别想多了，我说的是「献血」！
什么，被骗进来的，骗你色还是骗你财了？
说正经的，献血这个事情，我们经常看到，也有可能自己也献过血，但是，你真的了解吗？你知道两次献血要隔多长时间吗？献血对身体有啥影响吗......
《献血者健康检查要求》规定，单采血小板间隔时间不少于2周，每年不超过24次；献全血的时间间隔不少于6个月；单采血小板后与全血献血间隔不少于4周；全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。
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献血对人体到底有啥影响？
按照规定，我国无偿献血献全血的规格有200mL、300mL和400mL三种，而大多数人一次献血都会选择200mL。
一个正常的成年人体内的血量为4000-4500mL，也就是说，每次献血量最多也不超过10%，大多数人的献血量不超过体内总血量的5%。一个正常健康女性半年的月经量（大约200～300毫升）都比这个多，由此看来，这个献血量是不会影响人的健康的。
那献血是否有益于身体健康呢？
从理论上讲，失血可以促进血液再生、降低血液粘稠度等，也就是说，献血可能有益于健康。当然，这也只是理论上的，毕竟，到目前为止并没有找到能直接证明献血有益健康的相关文献和研究论文来支撑这种说法。
所以，不能说献血有益于健康，从其对立面来讲，这也是说献血就对身体有害。
献血既然对身体并无益处，那我们为什么要无偿献血？
你的一个举手之劳，可能就是某个人或某个家庭的救命稻草。
在生命面前，你可还会纠结献血对自己到底有没有益处？
也许，献血最大的益处，就是挽救了一条生命，其是一份承载着生命的礼物。
其实，在救人之外，献血之前进行的疾病筛查，从某种程度上讲，也是在让你更了解自身的身体状况。
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献血后身体多久能恢复？
人的血液是由血浆和血细胞组成的，其中，血浆是由水（占92%）、血浆蛋白、无机盐等组成的，约占血液总容积的55%。剩下的成分则是血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。也就是说，献一次血，体内的这些物质就会减少。所以，这些物质恢复到原始水平，需要的时间为↓
>>水分和无机盐：1-2小时便可得到补充
>>蛋白质：在1-2天内也可以补足
>>白细胞、血小板：约7天可恢复
>>红细胞：约1个月时内可恢复
即需要一个月左右的时间，体内的血液就可以恢复到献血前的状态。
明明一个月就能恢复的事情，为什么献血法规定两次献全血的间隔要超过半年呢？
当然是为了百分之两百的保证献血者的身体健康，试想，一个人在短期内频繁的失血，就算是身体底子再好，也经不住这样的折腾吧。另外，也是为了保证供血的质量。
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献血后需要补补身体吗？
坦白说，献血之后，是不是准备大补一场，骨头汤、鸡汤、鱼汤......统统吃起来？不为身体留遗憾？
但是，很抱歉的说，献血后要大吃一顿的理由不成立！只是献个血而已，并不需要所谓的“大补”！
血液本身就有旺盛的新陈代谢能力，血液中的细胞也有自己的生命周期，经历着从新生到衰老、死亡的过程，就算不献血，到点也会死的，所以不用担心献血后这些细胞得不到补充。至于血液中的其他物质，都可以通过身体的各种循环得到补充。
按照现代的生活水平，只要饮食均衡、充足，献的那部分血会很快恢复的。而大补，相反可能对健康不利，增加胃、肠及肝、肾等器官的负担。
所以，献血之后补身体，不存在的！
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