我今天要同大家分享3点
第一点：什么是aar:after action reveiw
简而言之就是行动后的反思
第二点我要同大家分享的是为什么要使用aar？
所谓无复盘不收获，行动后的反思总结是为下一次出发做好准备，在做中练，在练中做，不断的优化，形成我们的固化模版。
我认为我们没有绝对的模版，只有适合自己的模版。天地下都找不到两片完全相同的叶子，何况人呢？每个人的生长环境，性格，资源情况也会不一样，抓住机会，快速低成本试错，找到适合自己的模版。
第三点我要同大家分享怎么运用aar？
通过一周在价值传递训练营的学习，我们每天都必须要做的一个动作是什么？是小组讨论，小组讨论里每个成员都要发言，投票选出精选，每个人都要点评同学们前一天的视频作业，优点和缺点，提出改进意见，每天每个人都在做复盘，同时加入了讨论，集思广益。这一期的学员有老学员和新学员，老学员真的是做的很好，都已经是我们的模版啦，笑的自然，表达清晰，语言流利，着装得体等。而我第一天视频，小伙伴就给我建议可以在多笑出来，故事不够清晰，逻辑性差了点，在这里就发现了自己的不足之处，问题就是目前的我与标准之间的差距，能看到中间还有很大的进步空间，这是通过行动后得到的反馈，目前我们有了参照目标，知道自己的现状，就知道在哪些方面去努力，比如我就可以提升我的笑容，我的语言表达能力和我的故事逻辑性及趣味性。也能从小组成员那里获得启发，值得借鉴的地方，也有可以避坑的地方。
每次会议小组记录官都会把大家有效发言记录在册，人的记忆容易淡忘，所以要形成文字的东西方便我们以后可以查阅，增大我们的数据库，以便我们下一次更好的决策。
在日常里，我们因为嫌麻烦，想偷懒，不想做完整的记录，我们因为无法面对自己的缺点而不想做任何的记录，不想去直视自己的问题，就像我们本能的喜欢给自己点赞的人，不喜欢对我们提出改进意见的人。这些都是阻碍我们前进和成长的因素。
高老师的课程设计，不仅告诉我们是什么，为什么，还带着我们具体去实操，体验，我在练习中去觉知自己，去感知他人。
AAR，你学会了吗？厉害的人做事从来都是运用方法的去做事，希望我们都能用好AAR这个方法，去帮我们成事儿。
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