爱疗愈恐惧，接纳发生转化

爱疗愈恐惧，接纳发生转化

今天和小北以及小北的好朋友一起去游乐园玩！累惨了，占床就睡，半夜醒来整理一篇觉察！发现自己链接和接纳孩子，跟以前不同了，孩子也很快有了一个大的突破。

耐心

在泡泡乐园玩，孩子脱下了袜子，脱下了鞋子。进乐园玩。一会又转移到海盗船玩，中途的时候发现自己袜子少了一只，请我帮忙去找，自己真的去了，认真的找了来回的路，没有找到，回去汇报说我认真的在路上找了，没有。孩子要求再去找找，我说好！又绕着泡泡乐园找了一圈，还是没有找到。孩子继续玩了一会海盗船，下船自己去找袜子，我继续陪着找，我还问收拾卫生的阿姨有没有看到袜子。最终孩子决定袜子不找了，放下了。

整个过程我非常认真了耐心的陪伴与参与寻找袜子。袜子不是重点，重点是孩子感受到了【被重视】。内心获得了很大的满足！

爱疗愈恐惧，接纳发生转化

接纳

到了黑森林，是一个高空攀爬的大型游乐设施，小北小时候在上早教班的时候，攀爬的过程中。被奶奶恐高的恐惧吓到了，所以遇到高空攀爬心理有障碍，明明身体有这个能力，总是认为自己不行，被恐惧包裹和限制着。在这之前，因为我的内心没有那么接纳，所以嘴上接纳孩子，嘴上说“孩子你慢慢来！”这是无效的。我的排斥的能量在，不接纳的能量在，孩子接受到了我的能量，既被恐惧包围着，又被妈妈排斥着，所以每次都是刚开始就退回，再也不想玩了。

当我越来越接纳自己时，越来越接纳自己目前，在震惊点点，绝望，孤单，怠惰，低能量的状态时，也越来越接纳孩子。越来越能看到孩子。

妈妈会随时保护你

妈妈就在你身边

我看到你很害怕

你越来越好了

你愿意尝试站起来嘛？

你决定自己的进度！

太棒了

妈妈相信你可以的！

一句一句与心相连，与孩子相连的“看见”。起作用了，孩子刚开始害怕，退缩，到后来确认自己怎样的状态都被接纳之后，把注意力放在挑战上，慢慢的表达着自己的恐惧，慢慢的爬着走。爬上一段路，就要“哼唧”一会。这里疼啦那里疼啦。能不能过关不重要，孩子你是最重要的。停下来修整心态，检查身体，掉了一点点小皮，也能引起妈妈的关注。～～～真心的关心！不是装腔作势。

慢慢孩子从爬，到后来半蹲着！不管什么样的姿势，全程我不参与，只是鼓励，支持，关注和看见孩子。我会紧紧跟随，确保孩子能够感受到安全感！孩子高空攀爬。一关一关的度过，直至完成！

孩子恭喜你的突破，妈妈爱你！

通关下来，孩子内心明显的有成就感，眼睛发亮，腰板更直了。陆地上的拓展，那更是不在话下。孩子自信满满的说“这都是小白捡！～～～”

晚上回到家里，兴奋依然在。跟奶奶描述整个过程，还嚷嚷着要再次去挑战！成就感，自信心爆棚！

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一对一

小北9/8，最在意跟谁玩，过程中会提出自己的意见，当对方不同意时，会忽略自己的声音。这也不重要，关键是让孩子清晰这是自己的选择。当然，面对孩子总是选择跟随，我内心也会不舒服。但那是我的情绪，是我需要处理的。我需要支持孩子的是让她清晰跟随还是自主都是自己的选择，并为自己的选择承担责任！【不能顺自己的主意玩耍的沮丧和失落】。同时还有其他选择的空间。我会提醒孩子“小北，每个人都有表达自己的意见的权利，现在你们意见不同，你的选择是～～～”。无论什么选择，我都陪伴孩子一起经历！只是陪伴，而不是操控和越界参与！！！

除了一对一，跟对的人玩，会忽略自己的意见之外，还有拯救者的苗头，小北在和伙伴互动中，会更多的照顾多多，小北的名言“我负责赚球，多多负责花球”她乐衷于全场搜索球，让装球的小车总是满满的。

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