每周一次上心理督导课，除了学习心理治疗技术，也是为了疏导自己积压的情绪。
今天的课程安排是用椅阵法具体实践并应用家庭排序。
老师讲了理论知识，关键词是：承接、尘封、潜意识。并要求每一位心理咨询师牢牢记住今天的关键导语：这不是我的错，我是无辜的。
家排练习开始了，老师让每一个心理咨询师逐一进行体验。其他人都很“顺利”，我的问题出现了。
看着一排排代表祖宗牌位的椅子，其他人都没什么感觉，唯独爷爷的位置，让我倍感内疚，无法释怀。
于是大脑里想着爷爷的模样，最深刻的画面就是爷爷瘫痪躺在炕上，脸色蜡黄，两眼无神，嘴唇干裂，似乎想说什么又说不出来的感觉。他旁边摆着一个碗，里面或许是水，或许有水果。
想着想着就泪水就开始往下流，内心深处有一股压抑、自责的情绪，无法释怀。
老师看到了我的情绪，走过来，“你对谁最有感觉？”我说：“我对不起爷爷，他瘫痪在床三年，我只给过他一口水喝，我对不起他。”老师开始为我干预，“跟着我一起说，可以吗？”我同意了。老师引导：“爷爷，对不起，我错了，那时我还小，不懂事，不是我的错，我是无辜的”。“不！是我的错，那时我已经十几岁了，完全可以给爷爷倒杯水喝了，爷爷瘫痪三年，我什么都没有做，难道不是我的错吗？”我不愿将责任推卸，也不愿说出不是我的错的导语。老师静静的问我：“那你愿意给爷爷倒杯水吗？”我点头同意。老师请人拿来一杯水递给我，一个接水的小桶放在我面前“你愿意跪下来吗？想象着回到小时候，爷爷躺在炕上，你把手里的水喂给他喝”。
我发抖的手，捧着水杯，想着爷爷干裂的嘴唇边流泪边说：“爷爷，对不起，我错了，我向您道歉，您躺在炕上三年，我都没有给您喂口水喝，真的对不起，现在我喂水给您，你慢慢喝……”我把水杯里的水，慢慢倒在小桶里，爷爷一定能喝到。仪式结束后，老师让我对着爷爷的位置三鞠躬。此时的我心情平复了很多，感觉爷爷喝了我喂他的水，一定很开心。
每次想起爷爷的模样，就是上面的那幅画面，没有其他，于是内心深处倍感纠结：“自己当时已经十几岁了，完全可以照顾爷爷的，却没有做到。”
通过这次心理干预治疗，弥补了我对爷爷的愧疚感，每每想起爷爷，心理坦然多了。
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