一提起月见草油，身边小哥立马展露出“妇女之友”的笑容。
实际上，市场宣传的偏见，大大低估了月见草油的功效、适用人群以及价值。
01 月见草油用于治疗皮肤病，如湿疹，牛皮癣和痤疮。
02 月见草油用于类风湿性关节炎，骨质疏松症，雷诺综合征，多发性硬化症（MS），干燥综合征，癌症，高胆固醇，心脏病，儿童运动障碍【血管阻塞引起的腿部疼痛（间歇性跛行）】，酒精中毒，阿尔茨海默病和精神分裂症的治疗。
03 有些人还使用月见草油治疗慢性疲劳综合症（CFS），哮喘，与糖尿病有关的神经损伤，神经性皮炎，儿童多动症和注意力缺陷多动障碍（ADHD），肥胖和减肥，百日咳，以及胃肠道疾病，包括溃疡性结肠炎，肠易激综合征和消化性溃疡病。
04 女性在怀孕期间使用月见草油来预防高血压（先兆子痫），缩短分娩时间，预防分娩延后。女性也使用月见草油治疗经前期综合征（PMS），乳房疼痛，子宫内膜异位症和更年期症状，如潮热。
05 在食品中，月见草油被用作必需脂肪酸的膳食来源。
06 在现代工业生产中，月见草油是护肤品的重要美肤原料。
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功效：含苋菜、金盏花、月见草等天然美肤精华，有效顺滑镇静肌肤，集中修复干纹，局部强效补水，功效看得见。
什么是月见草油？
月见草学名Oenothera biennis, 科属柳叶菜科，主要产于北美洲、中美洲和欧洲。
月见草油是从月见草种子里提取出来的，不是花哦。
月见草种子
月见草油呈黄绿色，不易保存，易与空气发生作用，因此经常被制成胶囊等营养食品，外用和内服均可。
月见草油的主要油分组成为：
γ-（次）亚麻油酸（GLA），约8-14%
亚麻油酸（LA），即我们速成的omega-6，约67%
油酸，约8%
饱和脂肪酸，8%
脂肪伴随物质，1.5-2.5%
那么，是哪种成分让月见草在药理学上成为皮肤和身体机能好帮手？
月见草油中的γ-亚麻油酸（GLA）成分
一种只存在于极少数植物中的多元不饱和脂肪酸。
GLA is a critical compound to many different healthy human functions through prostaglandin signaling. Unfortunately, GLA synthesis decreases with factors such as ageing, smoking, poor diet, alcohol, pollution and an unhealthy lifestyle.
GLA是一种影响人体健康多种机能的关键化合物，它通过前列腺素信号传导发生作用。 坏消息是，GLA的合成会因衰老，吸烟，饮食不良，酒精，污染和不健康的生活方式等因素而降低。
琉璃苣(Boragoofficinalis)
玫瑰籽油果的种子（Rosa rubiginosa）
黑穗醋栗的种子（Ribes nigra）
γ-亚麻油酸（GLA）具体是如何在体内、外发生作用的？
这个多元不饱和脂肪酸对于体内激素的分泌有相当正向且调和的作用。
激素（体内的神经传导物质）是负责传递神经细胞讯息的媒介，能影响人的悄绪，使人兴奋、焦虑或是紧张。
此外，γ-亚麻油酸（GLA）还能调节女性激素分泌。
如果女性激素失调，则会出现经前症后群（PMS），并在经前和月经时腹部疼痛。有经痛问题的女生，部分原因很有可能是因为在饮食中缺乏了会转变成γ-亚麻油酸（GLA）的亚麻油酸的摄取，所以在月经来之前情绪就容易不稳定。
适量的月见草胶囊能够有效平稳情绪的波动。服用月见草油后，能平稳情绪且使人冷静，此外还能带给人正面的情绪感受。
规律的服用月见草食品作为一种疗程，不但能帮助妇女的身体问题，也能解决男性因体内激素失律所产生的情绪性问题。特别是在高压下的情绪急速起伏，工作负荷大的时候，或急躁、焦虑、神经高度紧绷的时候，月见草油更能发挥最大的功效。
同样月见草油对于情绪不稳定、容易紧张敏感和注意力不集中的小孩也很有效果。
最后γ-亚麻油酸（GLA）是脑部的重要养分来源，特别是针对大脑神经元的刺激反应和脑部发育方面。当然，对于怀胎3个月以上的胎儿的脑部发育也是很关键的营养成分。
月见草油是解决众多皮肤问题的急救品。
北美洲，阿尔冈昆部族的印第安原住民，早就知道月见草油解决皮肤病变的疗效和特性。500多年前，阿尔冈昆部族的印第安原住民便知道，将月见草籽磨碎后，敷抹在皮肤患部或皮肤湿疹处，如此一来，皮肤的细胞代谢和皮脂腺的分泌，会因此得到调节。这种植物产生的油液带给肌肤弹性，并促使再生的功能。
γ-亚麻油酸（GLA），是组成皮肤细胞的基本物质，它会形成一种天然的防护膜，能有效抑制发炎现象和皮肤搔痒过敏等症状。像神经性皮炎，就是因为皮肤的新陈代谢失衡而产生的。
这是由于某种特定的酵素分泌量不足，而这种特定的酵素，是负责将亚麻油酸转变成γ-亚麻油酸（GLA），导致的结果就是皮肤脱水干涸，搔痒和冒出青春痘的现象。
因为γ-亚麻油酸（GLA）在皮肤细胞里生成的速度，是十分缓慢的，于是我们必须靠一段时间补充月见草萃取物等营养食品来协助。
月见草油护肤，要怎么用？
搭配其他的基底油来使用，最理想的基底油就是荷荷芭油，椰子油或是甜杏仁油。
然后将10毫升（温和精炼）的月见草油加入到50-100毫升的植物油中调和，再将油液均匀的涂抹在脸部和胸颈上方。
或者也可以把一粒月见草的油液胶囊戳破，然后直接抹在该抹的地方。
在使用月见草油的时候，可以搭配任何其他的身体或脸部护肤油并加以调和。
椰子油
甜杏仁油
荷荷芭油
原文，出自澳洲美肤原料实验室公号GreenleafAustralia 。
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