掌控自己的情绪

生活中总会有不尽如人意的时候，也总会有着自己的情绪，若处理不当甚至会影响到身边的人。

我们都要学会把控自己的情绪，也不要积压在心里，这样只会让自己越来越烦躁，甚至会对一切都充满着敌意。像之前有段时间，工作时间不是很忙，有时一天都没什么事做。就是那些出货的，总是挑在了下班时间才到，都经常性的要加班。刚开始时也会在想是不是故意的，专挑下班时间来，平时闲时一辆车都来。心里多少会有着各种的不满和抱怨。

后面自己想想也许路上堵车了，毕竟现在我们这边到处都修路，又建地铁站。基本上很多路段都要每天大塞车，之前都听过有些送货的司机都说最不想来的就是你们佛山这了。不是限货车就是到处修路，绕来绕去的。这样去想想的时候，更多的是理解，毕竟那些司机的情绪可能比你还大。

特别是开车的时候，闹上了情绪那就是追悔莫及的。就像塞车的时候，就会很明显的呈现出来。特别是出现别人加塞硬挤的时候，心态不好的顿时就会火冒三丈，很多事故都是源于此。我自己遇上这种情况也会特不爽，但我都尽力去让自己保持平稳的心态。毕竟一时的意气用事带来的后果都是你想不到的。

情绪积压的久了，就去找不伤害到别人的方式发泄出来。我通常遇到不满的情绪都会让自己去看场电影，或去ktv通过唱歌去排泄掉那些恼人的情绪。

每件事的发生都不要只看到表面，当有埋怨出现时，先尽力让自己冷静一会，不要用抱怨去解决，而应该以积极的心态去看待。