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找个时间

找个时间

作者: 马小排 | 来源:发表于2022-06-09 21:42 被阅读0次

回到家就没有更新的动力,被生活抓得太紧,说好的不把工作带到生活,可连做其他的事情都有太大的阻力。

所以再回家之前,把自己每天要做的事情都做完,这样就可以在家轻松度过,不会为了想着自己还没做,总是提不上自己的情绪。

本身这个更新就需要有一个安静的环境,不能被打扰,全神贯注的做半个小时,你会发现,一定可以完成。

集中你的注意力,当下的这一刻,就做一件事,你就会想一想自己有怎样的体会。

说好要做的事情,就不要一直拖着,逼着自己从现在就开始构思,然后立刻进行整理,先不要管有没有逻辑,想到什么就记下来。

当你把记住的都写下来之后,然后就按照顺序进行排序。

你要写的点都写了,你要表达的都已经表达了。

自然你得到了最好的锻炼,而且最重要的是,你完成你的任务。

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