曾经，我一直以为自己已经意志不坚定到没有办法养成任何习惯了，而它让我开始有意识地寻找自己已经养成的习惯。
我发现自己每次吃饭时，都会习惯性地拿一双筷子和一把勺子，虽然勺子几乎不会用到；我发现自己每天早上醒来都会习惯性地拿起手机，打开支付宝给小鸡喂食；我发现每当自己写文章在大脑中遣词造句时，都会习惯性地用嘴轻咬食指指甲……
这些习惯自然到如果你不刻意观察就很难察觉到它们的存在。
它们的共同特点就是重复的行动都非常简单易行，根本不会对我的心理造成任何负担，完全没有执行上的抵触感。
所以目标的设定与当下的脱节度是能否坚持的关键！
曾经，我一直以为自己已经意志不坚定到没有办法养成任何习惯了，而它让我开始有意识地寻找自己已经养成的习惯。 我发现自...
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如果你不能飞就奔跑；如果你不能奔跑就走；如果你不能走就爬；但无论你做什么，你得一直前行坚持自己的梦想。 亲爱的不再...
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本文标题：如果你怀疑自己不能坚持，请看--摘转
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