一，大量输入
优先选择那些符合“注意力写作”标准的读物，让你感觉更轻松，更容易进入的。你的表达风格和习惯跟你摄入的内容有关。
输入：得到的每日一本书 获取写作的灵感
养成积累素材的习惯，标题，金句，段落，好记性不如备忘录。
能打动你的，通常也能够打动别人。
二，刻意练习
把每次发微博和朋友圈当做注意写作练习的机会。发出之前认真思考，斟酌每个字句，这样的短写作，能让你迅速获得反馈。
三，坚持写作
难以坚持写作三个原因：
1，控制不住自己 ——拒绝或者减少思考
措施：专门创造写作环境，减少干扰，全神贯注投入写作。
2，完美主义心理 ——思想上的完美主义，过高期待，只会让自己成为行动上的矮子。
措施：完成比完美重要。制造任务感。比如，晚上不写完就不和睡觉。
3，缺乏反和激励
措施：设计进度条，制造出短期目标和反馈，获得成就感。成就感是坚持最好的动力。
总结：
1，注意力写作的思维是用户思维，满足好奇读者的心和自我表达。屏阅读时代，表达简洁，不断给刺激点。
2，标题决定文章的打开率，学会起标题。好标题是套路：引人共鸣，制造悬念，引发争议，颠覆认知；
练习起标题三个步骤：观察和分析，模仿和套用，通过市场反馈总结经验。
3，写作是把脑中非线性想法线性展开给读者的过程。十二字概括：讲故事，设悬念，给代入，有反转。
4，最后一点，大量输入，刻意练习，坚持写作。
《注意力写作的日常训练5.0——怎么有效提升文采》听课笔记
（图片来自 大白老师）
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