晚十早六--1009

2023/2/16
晚十早六第九天
睡：倒是十二点半就收拾了，可能白天睡了一阵，晚上入睡有点难，应该在一点多左右睡着了。比以前还是有很大进步的嘛。
起：唔，今天其实六点多就醒了，一倒头又睡了，睁眼九点，在床上歪唧唧地刷手机刷了半小时，九点半下来。
微习惯：
1.睡前看一行书（手机、网络文都不行）：我忘了做没做，好像没做。
2.吃饭时只吃饭：比昨天进步一点点。
饮食：没认真吃饭。