真的要早睡早起

经过我这几天的早睡觉，发现我但凡今天比昨天早睡半个钟，我自己给别人和自己的状态，也就是很好的。不会说天天那么困，不然我就天天都没有力气，也就眼睛很痛睁不开。

如我比昨天晚睡或熬夜了，那真的是第二天就感觉浑身无力，然后眼睛又好痛，感觉就是什么事情都提不起兴致。走路也是摇摇晃晃的，眼睛也是看不清楚，到处都是糊的画面。其实那一刻我是害怕的，害怕自己老是这样会不会出问题呀！会不会因此眼神变得不好呀！

反正我就是有各种各样的担心，觉得还是要早点睡觉为好。我睡眠时间过少的时候，就觉得自己整个人的精神面貌都不好，幸福感也是会降低的。这样的状态不是我想要的，那不想要就要改变，这不就从之前的很晚睡，到现在的早睡早起。仿佛又回到了之前不在这边的状态，不过当时生活是比较自在的，现在不是如此的。最重要的是早睡早起真的很不错，让自己的状态也是有在变好的。

最后希望大家都能努力做到早睡早起，少熬夜喔！晚安。