找好节奏，焦虑又能奈你何？

找好节奏，焦虑又能奈你何？

最近，咪蒙道歉了。

“贩卖焦虑”的底线终于让人忍无可忍。丢弃真相，煽动泪点，违背了新闻的初衷。

可是咪蒙们为什么会这么火？一篇篇的爆款文，可见他们是有市场的。在这个注意力泛滥的时代，他们总能吸引眼球，恰恰是抓住了一部分人内心的矛盾。

知识爆炸，互联网让现代人见到的世界更广，对于迷茫的人来说可以选择的更多，看着互联网上光鲜亮丽的人们，怎么都觉得自己生活得好糟糕。于是，焦虑席卷而来，负面情绪继续恶化。

年轻人，是很容易受到焦虑影响的一群人。还未步入社会的大学生，会焦虑自己未来的选择；初入稳定职场的新鲜人，看着自己周边四五十岁的同事，在一眼望到头的职场生涯中不愿屈服，却又没有勇气踏出一步；在社会中奔波的年轻人，在对年薪百万、千万望而兴叹中不甘心，却像无头苍蝇一样找不到门路。

其实，我也曾经如此，就想这焦虑为何而来？若是不找到源头，如何能摆脱“焦虑”的摆布？于是，便琢磨出几点。

一是这山望着那山高，什么都想要。围墙里的羡慕围墙外的，围墙外的又何尝不羡慕里面的。你在体制内羡慕企业赚钱多，却不知道他们面临的风险；你学习理工科的羡慕学经济金融的好找工作，却不知道社会需求量大、岗位多，但是学经济专业的人也多。

二是外头亮、灯下黑，看不清真想要什么。很多人想不清楚自己想要什么样的生活，这也是造成什么都想要的根源。最近《知否知否，应是绿肥红瘦》热播，兰质蕙心的盛明兰着实赢得观众的欢喜，我尤甚喜欢盛明兰对世事的通透明理，她知道自己想要什么，除此之外都不在乎，唯有不在乎，才会理性分析问题。其实，我们对很多事情就是少了一份不在乎，才多了一些焦虑烦躁。

三是多个萝卜一个坑，想要的未必顺理成章就是你的。知道自己想要的，自然会围绕这个目标去努力，可是世界之所以经常就是因为未知，既然你选择想要的生活，就要接受得到以及没有得到这两种状态。举一个不恰当却很现实的例子，着急要宝宝的健康夫妇，就是因为太着急、心情烦躁，宝宝反而来不了，当放下这个执念，宝宝反而来了。所以，无论想有什么，都不要执念于结果，享受过程并非就是虚度光阴。

四是知道想要什么，却什么都不做，在拖延的恶性循环中坐等时光。追求安逸生活的人，即使坐吃山空也不会焦虑；会焦虑的人自然也不会安于现状，有时候没有到背水一战、釜底抽薪的地步，只有靠自律才能持之以恒做下去。

想清楚这几点，心里便放下很多不该有的，找好自己的节奏，踏实做自己的事，焦虑便不会随影而行了。