大脑里的神经链连在一起，就像一张巨大的不规则的蜘蛛网。那网链有的部分较粗，有的部分较细，有的部分互相有连接，可是有的部分却可能孤立地存在。较粗的网链，意味着那部分的神经很敏感，它们常常被激活；较细的网链，意味着那部分神经不太敏感，只是偶尔被激活；而那些孤立存在的网链呢？由于它们常常都被闲置，那么不久之后就可能会萎缩，直至消失——这就是人们与世隔绝时间长了，认知、语言、行为等功能就会退化的原因所在。
众所周知是，每当出现刺激物（语言、行为、心理、情感等），大脑里相应区域的供血量增加，神经链就会被激活。当刺激物反复出现，那么这部分神经链就会反复被激活，这部分神经的敏感性、功能就被强化了。
你不难发现，大脑与刺激物之间只是被动地“刺激-反应”关系，它并不懂得分辨刺激物的性质，即无法分辨那刺激物是想象还是现实，是它的主人渴望还是排斥的，它只是机械地对主人发出的指令或外界刺激物做出反应。
正是因为洞悉了大脑的工作原理，催眠大师米尔顿•艾瑞克森才能通过不断想象，来使瘫痪在床的自己重新站起来。他每天不断想象自己的身体正在自如行动，久而久之，使他的大脑信以为真，以为他的身体是能够站起来的，最终使想象变成了现实。
综上所述，大脑是这样进行工作的：
当你说“我不要贫穷”时，大脑会以为你想要“贫穷”；
当你说“我不要被抛弃”时，大脑会以为你想要被“抛弃”；
当你说“我不要出丑”时，大脑会以为你想要“出丑”；
当大脑接收到这些指令后，它就会积极地开始动作，忠心耿耿地试图帮你达成那些刺激物所表述的“愿望”。
如果你反复地想那些“不要”的东西，那么你的血液就会反复地涌到大脑的相应区域，以便激活那里的神经链，使得你“梦想成真”。
所以，现在开始留意你的想法，去除所有的“不要”。
当你陷入恐惧中，脑海里想着“我不要被抛弃”，尝试冷静下来，然后告诉自己：“我需要爱，我能得到爱”；
当你被贫穷所困，脑海里想着“我不要贫穷”，尝试淡化它，然后告诉自己：“我需要富有，我可以富有”；
当你正身处困境，害怕当众做某事，脑海里正想着“我不要出丑”，尝试停一停，然后告诉自己：“我要平稳发挥，我能够做得好”。
刚开始这样做时，你会感到很艰难。因为这对你来说是一种新的行为模式，也因为你的大脑里还没有建立起一条崭新的神经链，那条叫做“我要”的神经链。但你心里要明白，只要这样坚持一段时间，你就不需要再刻意冷静下来才能告诉自己“我需要”，而是可以很自然地、直接地就跳到“我需要”上。
以驾驶汽车做例子。当你初次摸汽车方向盘，感觉就像你第一次要把“不要”变成“我要”那么别扭、陌生。可是当你反复地学习驾驶汽车，慢慢地你大脑里那条叫做“驾驶”的神经链就会越来越粗，管理驾驶汽车的大脑区域也将越来越敏感，那时你就不再需要认真去想“怎么换挡，怎么加油门”就能很好地驾驶汽车。
从“不要”转换到“我要”，也需要类似的熟练过程。（转）
网友评论