你现在还是思想的巨人，行动的矮子吗？你想成为一个说到做到，极致践行的人吗？你想通过提升行动力，干掉懒怂拖吗？

请带着这三个问题开始今天的阅读，读完后直接选一个适合你的方法，开始真实行动起来。

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01 半年时间，我的行动力有质的飞跃

半年前，我还是个思想巨人行动矮子，脑子常常冒出很多想法，每上完一节课，老师说你们一定要实践，我只会在心里告诉自己我一定会实践。

你是否也有这种情况？学到的东西越多，想法越多，迈出的脚步却很少。那个时候还没有养成随时记录灵感的习惯，不然我现在应该积攒了很多素材。

每次老师说你们行动了吗？我就会很不好意思，看着其他行动力强的同学，我还会焦虑，告诉自己，赶紧行动，但想法太多、太大，不知道从哪开始行动，另一个不行动的原因是害怕做这件事，别人对我的看法。

直到我接触到“MVP最小可行性产品”这个概念，才开始整理自己的思路，把那些大而远的想法搁置，先考虑最小的可行性行为，然后从最小能够做的开始。

比如，我想打造个人品牌，需要做的事情非常多，个人的形象、产品的选择、产品打磨、宣传、引流、变现方式、服务方式......一想到这些问题，我就头疼，关于每一个点，我都有很多想法，但是全部加在一起，会让我爆炸。

了解“最小可行性”概念后，我先放弃其他想法，先从我做起来最轻松、最想做的事开始，于是我选择先塑造个人形象。

接着我去拍了形象照，每天打造朋友圈。拍照是我喜欢的事，在朋友圈分享我的观点、生活是我很热爱的事。我很轻松就完成个人形象塑造。

再接着下一步最小可行性事件——产品选择。在选产品时，我也利用这个方法，把我身上可以帮助他人的事情罗列出来，找到最小、现在就可以做的那件事，于是我选出来我最小可以帮助他人的事——感恩练习，拥有好状态。

产品选完后，进行产品打磨，打磨完成就试着去宣传。最开始宣传时特别害怕别人怎么看我。发完第一次后，直接不看朋友圈去做的其他事，后来发现根本没人在乎。于是更加大胆了，现在宣传起来得心应手。

这个小故事也给大家借鉴，当你担心别人怎么看你时，就想起我的故事。大家都很忙，根本没人在乎你，只有当你不断宣传自己做的事，才开始有人关注你。

我现在的行动力已经有质的飞跃，上个星期文案老师介绍了一个方法，让大家直接复制。她最后一节课还没上完，我就已经在朋友圈以及群发宣传，当她课程结束，我这边已经成交10个人。

前天晚上第一节大课，课后作业是重新检查自己的个人形象，包括头像、朋友圈封面、个人定位，说完我马上换头像，设计封面，重新梳理个人定位。换做以前，我可能会拖到第二天、第三天。

我以前非常拖延、懒得行动，通过找对方法，半年时间让行动力有质的飞跃，我可以做到，你也一定可以。

02 提升行动力的三个秘籍

你一直不想行动的原因要么是目标太大、要么是行为太复杂、要么是想法太多，不知道从哪个先着手。这些东西让你想到就害怕，害怕你就不可能去真实行动起来。

而我今天把我知道的最好用的三个秘籍分享给你，你按实际情况选择最适合你的那个，开始行动起来吧。

秘籍一：找到最小可行性行为。

我就是通过找到最小可行性行为，一步一步打造我的个人品牌。

在你想行动的事中找到你的最小可行性行为，小到你做起来很轻松。这个跟微习惯有异曲同工之处，只不过它的应用场景比微习惯更广。

比如你的行动计划是跑步，微习惯可能是让你每天跑5分钟，而最小可行性行为是穿上运动服出门。在养成个人习惯方面，你可以把两者结合使用。

比如你的行动计划是今年养成阅读习惯，你的最小可行性行为是打开书阅读，先读完一本书，再继续下一本。

无论你的行动计划是什么，都可以先找到你的最小可行性行为，找到后就去做，小步快走也能实现目标。

秘籍二：把想行动的事与喜欢的事结合起来。

我的易经课老师2个月时间瘦了20斤，他就是运用这个方法让自己坚持运动。跑步是他要行动的事，看电影看剧是他喜欢的事，他每次跑步前会先看半部电影，看到剧情最刺激的时候，啪! 电脑关上，先去跑步，跑完步回来再看。为了想看后半部分，只能去跑步，跑步的时候脑子会不自觉脑补各种情节，发现跑步也没有这么痛苦。

其实跑步最难的部分是出门，出门了就自然会想运动起来，穿着一身运动衣，你不跑几步都觉得和自己形象不搭，而脑中的剧情让你脑子根本感受不到跑步的痛苦。

日本作家村上村树每天也用这套方法。他每天早上写作写到文思如泉涌的时候，啪! 关上电脑，去干别的事，不允许自己写作，接下来的时间可以想象他的脑中不停构思各种情节，等到第二天早上，他肯定迫不及待把小说写下去。这个方法不仅让他干掉拖延症，还乐此不彼坚持了几十年。

所以你也可以把你想行动的事与喜欢的事结合起来，让喜欢的事推动行动的事，让行动没有那么痛苦。

秘籍三：分享行动点滴，寻找反馈意见。

在行动的时候，向朋友圈或者其他平台分享你的行动点滴，你会收到很多人的鼓励，借助这种力量帮助你坚持下去。

这个方法是我用得最多的一个方法，我的阅读和写作习惯就是这样养成的。我之前每看完一本书，我就把观点感悟分享到朋友圈，看完几本书就分享书单，一段时间后，有很多朋友给我留言，说我分享的书单很不错。这更加鼓励我继续阅读，想要分享更多好书给大家。

从一开始我为自己阅读，到后面我有一种使命，我要给大家推荐书，所以我要先读书。这股力量真的很厉害！

我的写作习惯也如此，我每天都会把文章分享到朋友圈，简书，头条等平台，一开始也没有人关注我，持续分享一段时间后，有很多人给我留言，甚至收到很多好友向我咨询写作的事宜。

昨天我还在朋友圈、头条分享我的过往文章，收到很多好友点赞和鼓励。说实话我最开始的初衷只是想养成阅读和写作习惯，这些额外的奖赏都是意外惊喜。

所以你也可以把你想要行动的事情，通过分享给大家，大家也会给你力量，让你坚持行动。

还有一个方法——跟自己玩游戏，设置奖励机制。

这个方法很多人都用过，效果也确实不错。给自己设置阶段性礼物，跟玩游戏一样，每完成一个阶段目标，就会有奖励。建议奖励从小礼物到大礼物，这样才能刺激行动力。

这个方法很多人都知道，我就不过多阐述。

总结一下

这篇文章的核心观点是——提升行动力。介绍了三个秘籍，分别是找到最小可行性行为、把想行动的事与喜欢的事结合起来、分享行动点滴，寻找反馈意见。用好这三个方法，你也可以轻松提升你的行动力。

希望你看到这里后，能收获不少启示，直接选择一个你最喜欢的方法，开始行动起来，期待你也能轻松提升行动力，干掉你的懒怂拖！

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我是荔子，Angie价值变现金牌导师 | 感恩练习教练 | 简书创作者 | 个人成长分享者。

仅毕业一年时间，跟剽悍一只猫《一年顶十年》作者、Angie《副业赚钱》作者等大咖学习，找到自己的人生目标，比大多数同龄人成长快十倍。

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