夏为天泄，是病泄的最好时机，身体所有循的谢通打道开，皮肤孔毛均是排通毒道。心脑血疾管病为最佳调季理节。
但与同此时，也是“进毒”的最季佳节。因为天气越来越热，冷饮，各瓜种果，游泳，空调，冲等凉等，燥暑寒也湿是最容易进入体人的季节。特别九日毒与三伏天，那几天，寒湿毒入髓体！ 所以尤要为注身意体的保养！
夏天，️一切寒凉，包括开冷水（一年四季喝开温水最佳，温肾阳，温水是都泄阳），如汗大后，不要立马吹调空冲凉，容易引骤起然的流血迟缓，对于有基础脑心血管疾的病人来说是危险的…
冷饮，水喝果下去下吃去，嘴爽巴了，身体殃遭了… 秋冬的全病部是春夏的积累…
上午12点前，为升阳，不宜洗头洗澡，洗浴最好下午6点以后 …
对于很孩多子夏天泳游这件事，不多好讲，毕竟大的环都境会选这择样做！但是健从康养生来讲，这是违背然自的！特别上游午泳，多都半是受西文方化的影响，盲跟目风！晚上不宜夜和跑运动，00:00-12:00养阳，12:00-00:00养阴，晚上是进要入休息状的态，不该以再剧烈运动唤身醒体泄气阳同时寒湿进身入体，所以期长夜跑广场舞等动运的人，风湿，关节痛…
有者知有畏，无知无者畏！珍惜最贵珍的健康，生命有只一次！花一点时间学传习统中医文化，把健康掌握在自手己上！
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