慢就是快230

紫光雨老师的话，我听的时候觉得很有道理，但是感受并不深，总是要等到自己经历了一些事，再回过头来想的时候才有恍然大悟的感觉。这大概就是老师说的频差吧。当自己和老师有巨大频差的时候，其实是很难共振的。只有当自己不断地修炼提升自己的频率，才是逐渐悟到吸引力法则的真谛。

最近我的修炼好象又处于停滞的感觉。年底了单位一堆的事，忙得走路都像赶火车一样，其实也没有忙出个什么好歹；做了很多准备接了爸妈来北京，然后又送他们回去；简书好久也没写了，有时候思绪联翩，但有事一打叉，就又搁置了； 泡群也少了；每周例行的锻炼因为身体的原因停了下来；心脏也感觉不舒服了，晚上睡眠也很差；偶尔惯性思维又来捣乱，担心老公和儿子发生冲突，又开始在他们中选择站队，老公说，你好了几天，怎么又变回去了？一语惊醒梦中人，赶快打断，问自己到底怎么了？问问自己想要的是什么？发现自己的聚焦又出了问题。最近身体不好 ，心情烦躁，能量不高，疏于修炼，惯性动能太强大了，稍不留神，就又被它拉扯回去了。

紫光雨老师说：你的能量不是在创造，就是在消耗！

1. 要嘛没听， 2. 要嘛没进脑， 3. 要嘛没有照做， 4. 要嘛时做时不做， 5. 要嘛没有做对方向， 6. 要嘛平衡没有做到位， 7. 要嘛练习新动能，同时复习旧动能 总有一种死法说中你。

一边练习新动能，一边复习旧动能，好比船要离岸，不脱绳缆，终不得航

                            ~

紫雨老师

我觉得自己忙，没时间练习；我以为自己身体不爽，没有精力，没有心情写简书。没有功夫练习，就有机会制造问题。没有习惯去聚焦我想要的，就会习惯聚焦在我不想要的。我不知不觉又忘了“我想经手的事越来越少，做成的事越来越多。”

忘了放任别人做别人，我才能做我自己。

一切的发生必有原因，一切的半径必有其圆心。我对我的造物负责，也接纳我的如是。爸爸妈妈来了又走多少对我的心理还是有些影响，虽然我已经做了舒缓，但是潜意识里既有愤怒也有自责，还有和他们联结的渴望。但是此进此刻我知道，我已经是成人了，我已经离开他们好多年了，就像树上的果实成熟了必然会离开大树一样，我们不可能永远共生在一起，我们都有各自的使命和各自来到这个世界想体验的生活。但是并不是我们不在一起就不能够联结，只要我们知道彼此深爱着对方、关心着对方，我们内在就是联结的。也许在物理我们存在距离，但是在能量上我们仍然是紧密联结的。我和我的父母如此，我和我的儿子也是如此，分离是成长的必要条件，就象孩子出生一定要剪断脐带，孩子长大成人也一定要放手由他独立生活和存在，独立去承担责任，独自去经历他的体验，而不能想当然按照我们的设计和想象，强迫他按照我们框架去生活。所以我们不能因为离开我们的父母而不安，也不能舍不得放手我们的孩子离开。我们唯一能做的是彼此接纳，彼此祝福，各自安好，活出各自的精彩。

我的健身推进得也很慢，而且各种状况频出。仔细想来，还是我的感觉源点匮乏的缘故。教练总说如果动作不到位，反而会造成身体的伤害，然后给我讲一大堆伤害的情况，我无意识就聚焦在运动的伤害上了，而不是运动带来的健康和体型的改善上，老公见我三天打渔两天晒网，总说我是打酱油的，结果我真的就有些懈怠。

其实这些与别人都无关，还是我自身能量不稳，聚焦不对，或者说学习归学习，学用脱节，在日常生活中没有养成主动运用吸引力法则的习惯，没有主动去想我想要的，而是习惯性地聚焦在我不想要的上面，结果就吸引来我不想要的。修炼并不只是每天冥思苦想，静观打坐，笔耕不辍。所谓人生就是一场修行，修炼就是有意识内观自己的想法和情绪，打断自己不想要的，主动聚焦在自己所要，最终养成时时事事主动创造的思维习惯。

掉线没什么大不了，重新联上就是了。我接纳我的现在，我接纳我能量不稳，我容易受到外部磁场的干扰，我接纳我的有限，但我知道我正在尝试能量创造，我虽然慢，只要我坚持让修炼成为一种习惯，我就会不断地向前向前，扩展扩展，不断地体验生命的宽度和高度。

在我能量低的时候，我得好好地感赏自己，才能逐渐向高频区位移。

再过几天，就是2020年，回顾自己的2019年，其实自己还是可圈可点的。2019年是我成长最快的一年，虽然在物理空间上我没有什么大的变化，但是在我的内心，我知道我已经不再是过去那个忧心匆匆，不知所以的我了，我逐渐能够感受到自己的频率上移，不断地察觉内在的自我；我能够感受到内心平和的力量，并且用这种平和稳定的力量来影响我周边的人；我能够站在人性的高度来看待人和事，毫无畏惧地与人平等交流，我就像开了天眼，能够体察到宇宙间能量生生不息的流动，理解随顺的含义；当我遇到问题和困难时，我不再急于逃离，我会安抚自己和问题呆一会，因为我相信一切都是流动的，一切都是变化的，不对抗，不就范，我就不会遇到更大的阻力，当把我心放在肚子里，想我所要，宇宙源能就会引导我顺流而行，问题会被我抛在身后或者解构重组，至于问题是怎么解决的，谁解决的，什么时候解构重组的，那不是我关注的核心，我只知道我想要的就是一路向前，奔向更广阔的存在。

在忙碌中我开始领悟到人和人频率的不同。比如我表面上动作很快，效率高，但其实内在的频率是慢的，当这种快与慢形成强烈反差的时候，我的内心是冲突的，情绪是烦躁的，身体是不适的，我知道这不是我想要的。而我老公的内在频率却是快的，他干什么都快，而且有条不紊，效率极高，他享受高效带给他的成就感，他也希望周边的人都和他一样的快、一样的高效率，让他慢下来，其实他会很难受；而我儿子，表面上很慢，其实他内在的频率却是快的，他的慢从某种意义上是一种对抗，但其实他对自己的慢是不满意的，当他内在的快和外在的慢成为一种冲突，他也是焦虑和不安的。慢和快都是一种存在，没有好坏，重要的是我们的外在和内在是否能够达成一致，如果外在要求与内在频率不一致，就会让我们感受到负面情绪，因为不一致的内外冲突不是我们想要的，如果外面强迫我们改变内在的频率，我们要么反抗，要么就会抑郁。所以觉察自己的频率，调和内外的频率差，放任各自按照自己的频率振动，喜悦和美好就会随之而来。所以当我放慢脚步，缓缓前进的时候最符合我内在频率的，也是我内心笃定的时候，是我最有力量的时候。因为我一直在不断地扩展。对我而言，慢就是快，这符合我内在的频率！

s