三组29号王瑞第九次班会分享

训练自己的声音谈吐改变人生

一平米的精心，保持专注，每天训练冥想

跟自己独处的

幸福的方法这本书非常实操建议践行，幸福 快乐 意义的结合找到自己的优势会找到自己和谐性目标，内心真正喜欢的目标

痛苦源自于我们不断的在做选择

找到每天感恩的5件事

幸福是意义和快乐的结合不是达到某种目标而得到

画好人生地图清楚自己的未来方向