《爱的自由》实修1

9月26号出发，10月6号中午到家。出去了整整11天。

长途大巴一路颠簸，舟车劳顿，整整14个小时，到达目的地，开始了导师成长之路。

《爱的自由》实修1

三天的内训，五天的助教，每天和老师、同学们在一起，紧张、充实、兴奋、高亢、紧绷、的状态，每天早上六点起床，晚上12点以后睡觉，中午没有休息，疲劳战太久。

昨天天下午到家，感觉整个人都晕了。感觉自己就像是从天上掉落到了凡间。

我开始思考，怎样开始这次的实修功课。

又想着，这么多天没有见女儿了，想去学校给孩子送晚饭，可是身体告诉我很累，什么也不想做，想躺床上，什么也不想做，没有勉强自己，选择尊重自己的心，躺着听音乐，放松，休息。

我相信孩子可以照顾好自己，同时想快速调整好自己，让自己在愉悦，轻松的状态面对孩子。

当我这样想时，内心少了一份纠结，多了一份放松。安心的在家听音乐，睡觉。

晚上女儿到家说，我以为你下午要去给我送饭呢，我去送饭的房子，没看到你。我说妈妈太累了，需要休息一下。

7号中午打算给孩子送饭的，单位临时有事情外出，女儿晚上到家说，中午又去了送饭的地点，没见到妈妈，午饭也没吃。

我感觉自己很累，没时间没精力做饭，在想要不要找一个阿姨在家给女儿做饭。

想想，女儿明年就要读大学，能给孩子做饭送饭的时间很有限，随着我的学习改变，孩子的心也开始慢慢打开，主动表达自己的需求，想了想，决定找个做饭的，每天中午可以给孩子送顿饭。

下午，女儿说让我帮她整理衣柜，我感觉心里有小火苗，学习前才给她整理的衣柜，又扒乱了吗？

晚上本来打算整理一下学习笔记，想想还是给女儿整理衣柜，但是感觉心里不舒服。我问自己: 为什么不舒服呢？为什么帮孩子整理那么多次衣柜，都是开心的，今天同样的事情，怎么有如此大的反差呢？

我听到内心的声音: 这两天太累了，还没缓过神儿，需要好好休息一下。

当我看到这些，就打开吴老师课程录音，一边整理衣柜，一边听录音。想想，这一年时间，经常外出学习，周末讲课，陪伴孩子的时间很少，孩子提要求，是在主动和妈妈链接。

当我看到自己，允许自己，情绪就自然流动转化了。