做自己想做的事,做自己喜欢做的事,试着肯定自己,欣赏自己。
活在当下,并不孤单。
没有任何事情可以发生在过去﹐所有的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来﹐所有的事情都只发生在当下。
留出一个固定时间静默或读书或写日记,不间断地坚持,如同吃饭或睡觉一般,是我一天中最喜爱的时光。
塞缪尔·乌尔曼的这句“年岁有加,并非垂老;理想丢弃,方堕暮年。”令人触动心弦。我选择自我接纳,自我觉察,自我欣赏。
以前,有人称赞自己,我总是羞答答的不敢肯定自己。今天,我要大声说出自己的五个优点:
1.勤奋。如果没有勤奋,我就考不上大学;如果没有勤奋,我就做不了7年班主任;如果没有勤奋,我就无法给孩子写一本书;如果没有勤奋,我就无法做到日更公众号。
2.认真。有了一件事,我总会认真的对待,心里想着,牵挂着,本子上记录着,有时,梦里也会想着。每做一件事,我总会有始有终。
3.好学。我遇到不懂的,总会在书里找答案,也会问身边的人。有时自学,有时向他人讨教。学无止境,终身学习,是我的座右铭。
4.关注精神追求。我喜欢金钱,但我更喜欢精神追求。我需要宽裕的物质条件来提升我的生活质量,但每读一本书每写一个字,我都能感受到十足的快乐,容易陶醉和沉浸其中。
5.对自己的成长负百分百责任。我有很多不足,但是没关系,我会改变自己,会接纳自己,我会主动学习,我会坚持到底,会利益他人,会感谢家人和身边人,会承担自己。我在学着把自己的价值当作一个产品来管理,做好了,我会向自己邀功,鼓励自己,肯定自己,说一些赞美自己的语言,送一个礼物。
是的,平时我都是在找别人的优点,今天我要美美地找自己的优点。因为,懂自己、爱自己、相信自己才是我获得幸福感的前提。
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