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睡眠不足头痛

睡眠不足头痛

作者: 杨柳依依_007 | 来源:发表于2023-01-09 21:47 被阅读0次

昨晚睡得有点晚,因为今早要开车回家。

晚上忙到差不多十一点多才睡,等大家都洗完澡,我把衣服洗了,晾完才睡,早上三点多就被老公设的闹钟吵醒。

匆忙洗漱完,把行李搬到车上,再把小孩叫起来,到出门时已经四点半了,一上车又开始迷迷糊糊的,也睡不着,然后就开始看小说,结果头昏得很。

赶紧把手机收起来,闭目养神,睁眼就偏头痛,看来还是睡眠不足,影响健康。

迷迷糊糊一天,到晚上7点才到家,闭目养神一天,也不见好转,看来还是要补觉才能好。

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