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五花肉烩大蒜,酱香美食,不来看看吗?

五花肉烩大蒜,酱香美食,不来看看吗?

作者: 鸟巢空间设计 | 来源:发表于2019-07-19 10:33 被阅读0次

    五花肉烩大蒜

    材料:

    主料:五花肉约150克、大蒜约150克。

    辅料:红葱头1枚、香葱1棵、蒜头2粒、生姜1块、花椒1小匙、香叶约3片、八角1/2朵。

    调料:碎冰糖约1大匙、生抽1.5大匙、老抽1大匙、胡椒粉1/2小匙、生粉1/2小匙、料酒1大匙。

    做法:

    一、把猪肉、大蒜、生姜和红葱头切成片、葱切段;

    二、开锅放底油,放葱白、红葱头和姜片下锅,稍爆;

    三、再放葱绿、蒜片,爆香;

    四、放花椒、香叶和八角入锅,再爆香

    五、放清水大半碗,撒胡椒粉1/4小匙、烧滚5分钟,让材料出味;

    六、倒入五花肉,把水烧开,关火,焖3分钟左右,肉片夹起,渣倒掉;

    七、把冰糖拍碎,开锅放底油放冰糖,把冰糖烧至深红色,但不要烧煳;

    八、倒入肉片,翻炒均匀;

    九、加入生抽1大匙、老抽1大匙、胡椒粉1/4小匙、精盐1/4小匙;

    十、翻炒均匀;

    十一、加入清水约1/4杯,烧开,好让肉出味;

    十二、大火收汁至稠,加入用生粉1/2小匙和清水1大匙勾兑的淀粉水,搅匀,倒入大蒜,炒至大蒜刚熟,锅边淋入料酒1大匙,炒几入,出锅,开饭,Enjoy !

    小诀窍:

    此菜为酱香菜,肉片不要切太薄,约大半厘米厚,让肉有点咀嚼感。

    佛手瓜鸭肉

    材料:

    佛手瓜200克,烤鸭肉100克,油、盐、鸡精、葱适量。

    做法:

    1、佛手瓜去籽切片,葱洗净切丝,烤鸭肉切片。

    2、起锅热油爆香葱花,煸炒佛手瓜和鸭肉1分钟。

    3、放盐、味精调味即可。

    功效:佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。佛手瓜肉质细嫩,营养丰富,特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是其它蔬菜不能比拟的。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。佛手瓜对男女因营养引起的不育症,尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。

    酥豆腐

    材料:

    豆腐,鸡蛋,淀粉,盐,糖,番茄酱,蚝油,生抽.

    做法:

    1.豆腐切成指尖厚的片状.

    2.沾上鸡蛋和淀粉的糊.

    3.锅中少许油,放入沾了蛋糊的豆腐片.

    4.煎炸成金黄色起壳捞出.

    5.另起锅,放入盐,糖,番茄酱,蚝油和生抽,水.

    6.炒香浓后放入豆腐裹匀酱汁即可.

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