《易效能时间管理100讲》41-42讲学习笔记by木木
第 41讲：【改变】如何避免做事只有三分钟热度？
《易效能时间管理100讲》41-42讲学习笔记by木木
【金句摘要】
一个小故事分享给大家：
一个农村的老人在晒稻谷的时候，遇到很多小孩要在这个地方玩儿。
一群小孩在晒谷子的地方跑来跑去玩得很开心，这让老人很不爽，因为谷子被弄得乱糟糟到处都是！
这时老人应该怎么做才能赶走这群小孩呢？打骂都没有用，因为等他一离开，小孩就又会回来！
老人想了一个办法，他把这群孩子的“老大”叫过来，说：“小朋友你们真棒！如果你们能每天都在这里玩，我就每天给你10块钱！”
小孩很开心地拿着老人的10块钱就在这里玩了。
第二天老人又该给钱了，但是他对这个“孩子王”说：“今天只能给你5块，很抱歉啊。”
孩子王想了想，觉得老人变得抠门了，但是5块也行，毕竟还是有钱拿嘛，于是就带领小伙伴继续在这个地方玩。
第三天时，老人对孩子王说：“我只能给你1块钱了。”
那孩子王就不干了！说：“你真是抠门！我们不在这里玩了！”于是叫上小伙伴走了！
老人成功地把这群孩子赶走了。
反观整个故事：
本来孩子们在这里玩是出于内在的驱动力，他们喜欢在那里玩，愿意在那里玩。
但是这位老人，用外在动机激励的方式，让孩子们失去了内在驱动---玩的乐趣。
然后又把外在奖励不断压缩，直至奖励消失。
这就把孩子们从内在驱动降到外在动机，由第三层降到了第二层，又把第二层的奖励调到最低，于是就成功地让孩子们彻底离开了。
到这里大家就发现了：内在的驱动对人行为的影响更大，外在动机对人的驱动力是下降的，生物冲动更是一时的！
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【心得收获】
奖励和惩罚属于外在的刺激与动机，只有内在的驱动才能让我们即使没有报酬也会选择去做这件事情。如果我是那个小孩儿，我会选择不要钱去玩儿。
小时候不会做出这样的决定，长大了后就会这样。突然间反思了自己为什么愿意去学习时间管理，愿意去帮助别人（虽然自己也需要被帮助）。还有高中实习带学生时候的心情就是因为开心，就是因为满足，当看到别人真的能因为我而改变了以后，我是满心欢喜的。
【下一步行动】
强化内在驱动力，减少内耗，开启智慧之眼
第 42讲：【改变】持续精进的第三种驱动力
【金句摘要】
动机的第三层---内在驱动的话题。
想要主导自己的人生，这是人类普遍存在的一种需求。
《易效能时间管理100讲》41-42讲学习笔记by木木
三大要素：
1、自主；
2、专精；
3、目的。
所以自主决定，这是一个非常重要的开始，如果你是外在决定，哪怕是奖励和惩罚，它也不会让你持续得太久。
第二点，不要奢望自己3天成为一个大师。这是保证大家能在3000天成为一个大师的最好办法。
也就是说，大家要透过长期持续的努力，要每天让自己进步一点点，1.01的365次方等于37.8倍，这就是冰冻三尺、滴水穿石的威力。
这就引出了“专精”的理念。
大家做出了“自主选择”，那么你还要专注在你的选择里，然后不断地精进。
《易效能时间管理100讲》41-42讲学习笔记by木木
【心得收获】
自主决定我觉得可以理解成为自己要，不是我给你。
专精就是刻意练习的去专注一件事，我目前就是要做积极分享。
【行动清单】
做分享
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