昨天得了万赞以后，心里有些感慨，说先从不转转盘开始改变自己的习惯。
改变这个习惯，实际上，改变的是自己时间的重新分配。每天的时间就那么多，干这干不了那。
恰巧看到河南妞的一个想法，不把手里拿进卧室，好吧，我也把手机舍在卧榻之外吧。
因为不看手机，感觉晚上醒来的次数，比从前少了几次。什么时候能够一觉到天明，就好了。
我的睡眠一直很好，这一夜多觉的习惯，纯是手机闹的。有时候也觉知自己的习惯不对，只是没有去改正。
晚上不带手机进卧室，好！
昨天晚上拿出纸质书本杂志，用钢笔写写画画，这也可以形成习惯。
好的想法带来好的习惯，这中间需要的是坚持，不需要考虑太多，坚持就行了。
2023年7月19日
今日我养好习惯，明日好习惯养我，好习惯成就好未来。
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本文标题：好习惯
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