无论是夫妻，还是单身人士，都认为他们太忙太累了，根本无法顾及感情中的问题，而且他们要么觉得自己的伴侣要求太多，要么就觉得自己和伴侣实在是性格不合，根本无法相互理解。
由于要应付快节奏生活中日益增长的压力，男人和女人回到家时都无力顾及彼此了。有的夫妻矛盾越演越烈，也有的夫妻干脆放弃，把所有的情感需求统统掩盖起来——这样做可能会让他们相处和睦，但那份激情却消失殆尽了。
另外，像经济问题、出轨、吸毒和家暴等较传统的离婚因素依然存在，且这些问题在压力条件下会日渐膨胀，从而在人们情感不满的影响下演变得更加严重。
全球研究显示，随着女性受教育程度提高，经济越发独立，她们保持单身或离婚的概率也会越高，幸福感降低，压力值升高。实际上，这是可以避免的。
增长的离婚率、不开心的情绪和压力都只是一种数据统计，其实还有很多教育程度良好且事业有成的女性婚姻幸福，也没有担负很大压力。
问题的根源其实并不在于教育或经济上的独立，而是我们没有学习到该如何支持新时代变化中所产生的需求。
纵然更好的职场环境有助于减小压力，但外界的压力是不可避免的。工作中，我们总是会遇到新的问题和挑战。对男人和女人来说，个人情感关系和家庭生活的质量才是决定能否有效应对压力的关键要素。
我的一天可以是充满失落、沮丧和忧愁的，但也可以在期待回家，想早点见到有爱的妻子，感受幸福家庭生活的同时，让这些情绪都烟消云散。
家庭生活质量才是决定我们能否有效应对压力的关键要素。
当然，除此之外，也有很多个人成长策略可以帮助我们减轻压力，建立自尊，不过最重要的就是在感情中的付出和收获爱。
诚然每种技巧都可以帮我们打开思绪，敞开心扉，但若对情感关系缺乏新的认知，就会难以维持内在的积极感受。
学会改善情感关系交流，有效管理个人压力，可以让我们每个人都体验到对生活的追求——生活的每一天都要快快乐乐、朝气蓬勃，每天都能感受到伴侣的爱，还有内心的满足，更伴有生活的使命、意义和目的。
与其变成另一个不得不解决的问题，不如把情感关系变成解决问题的方法。与其回家后面对一系列的新问题和压力，不如让回家变成进入安全港湾、获取温馨支持和安慰的入口。
与其变成另一个不得不解决的问题，不如把情感关系变成解决问题的方法。
我们会很容易感到受伤害，然后把新的感情问题都归咎到外面的世界上。当然另一方面也可以通过学习新的情感关系技巧来更好地处理日益加剧的压力，收获成长。
处理新的情感压力，不仅可以减轻我们的压力，而且还会加深两人之间的爱与激情。学会用更好的沟通技巧来减轻压力，还能拉近两个人之间的距离，产生更深厚的爱与激情。
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