80%自律，20%放纵

自律：指遵循法纪，自我约束。放纵：指纵容；不加约束；不守规矩。

作为一名遵纪守法的好学生，这篇文章是分享一下我对于自我约束的一些看法。

其实自我约束这个词语现在很常见于各种书籍或者文章之中，作者多在文中讲述了自己是如何通过自我约束养成了一个好习惯或者改正了一些毛病，并且由此给自己的生活带来的改变，从赖床到习惯早起，从懒惰到养成锻炼的习惯，从看见书就瞌睡到坚持写读书笔记等等。不得不得说，这是一个有魔力的词语，如果能够坚持做下去，确实是会改变你的一些生活方式和生活态度的。

我自己也是从作者他们身上学习到了很多好的习惯。举个栗子，以前自己是很害怕测试1000米跑的，虽然很想通过锻炼跑出好成绩，但是出于惰性每次一鼓作气后练习个几天就偃旗息鼓了，后来看到一篇文章，说如果想养成跑步的习惯，那么无论开始时多么不愿意，都要坚持去做，就这样一个月左右差不多就会养成运动的习惯了，到时候几天不运动身体反而会不太自在。然后我开始学着去做，我给自己定下每两天跑4公里的目标，开始真的太痛苦了，·然后我试着给自己一些奖励，比如跑完了去买荔枝，西瓜啥的来奖励自己，后来竟然坚持了下来（吃货的决心），现在基本每天都会去跑个4-6公里，身体状态也比以前要好了很多。这是自我约束给我带来改变的第一个栗子。第二个栗子是记账，以前自己是根本没有记账的习惯的，导致每次到月底看着银行卡的余额都会怀疑人生：我究竟是把钱花在了哪里。后来，我也是学着某个很会管理自己生活的作者去培养自己的记账习惯，为了方便和更加专业点，我用了app来记账。开始真的觉得好麻烦，买个鸡蛋，买个西瓜，交个电话费都要记账，但是既然又下了决心，那就先坚持一个月吧。一个月之后，我打开自己的账单，看着这一个月的花费，突然意识到我以前没发现的很多问题，比如手机流量花费，网购这些方面花费占比比较大，我要是换手机套餐会帮我节省不少钱，那段时间自己也比较喜欢打网游买了不少游戏币，平时也爱吃零食买了不少零食，于是我开始调整自己的消费习惯，账单也在自己的掌握之内了，自己也很少再会盲目地消费。通过一个月的坚持，我明白了记账这个习惯的重要性。

其实上面说的这些都是通过自我约束带给我的一些改变。能做到经常自律，你会不断遇见更好的自己，但是我想说，人生偶尔也需要时不时地放纵一下或者调皮一下。为了保持好的身体状态，你每天坚持锻炼，制定合理的饮食结构，严格按照卡路里和营养比例来控制搭配三餐，这习惯确实是好的，但是每天都是这样我可是受不了。我一般锻炼一段时间后会奖励一下自己，把自己喜欢但是实际上不太健康的美食（烧烤，炸鸡，膨化食品）吃上一遍。对于我来说，锻炼是为了有好的身体，好的身体是为了享受生活，而对于我来说，美食是生活中的一大享受（这个逻辑好像没什么不对），我可以为了保持健康的身体锻炼，但是我不会为此拒绝我喜爱的烧烤，炸鸡（当然我会吃得比以前要少）。你说要坚持每天早起的习惯，我一般情况下会这么做，这样我会有更高的学习效率和工作效率，但是要是不上课的周末遇见了一本我喜欢的小说，我宁愿熬夜也要看完，然后第二天睡到太阳照屁股，属于自己的周末，我才不管什么健康睡眠时间。记账让我逐渐养成了节约的好习惯，我买东西时也会开始考虑各种因素，但是我偶尔（注意我说了偶尔，表示次数很少）遇见了一个很喜欢的东西，甚至是我不太需要的东西，就算是这个月会吃土，我都会买下来，如果每次都是考虑各种各样的事情而犹犹豫豫，这个不是我记账的初衷。

像一名虔诚的教徒般忠于某种教义，自始至终以某种准则要求自己是我做不到的，我也不想做到，一味地放纵自己，呆在自己的舒适圈不思进取也是我不想的。对于我而言，最理想的是在自律和放纵之间找到一个点，我想80%的时间用来自律+20%的时间用来放纵这个比例会比较适合我，对于每个人都会有适合自己的那个点，但是我觉的对于处于奋斗阶段的我们，自律是需要大于50%的。自律让你更加优秀，适当的放纵让生活多一点任性。

考拉斌，一般处于理性状态，时而有点自我，偶尔有点疯的探索者。欢迎大家一起来分享你对于生活的各种看法。