今天的十公里很享受。
气温23度，空气湿度不大，凉风习习，体感舒适，根适合撒着欢儿的跑步。
前8.5公里压着心率和配速，能慢则慢，呼吸均匀，步频180以上。
此时，发现一队黑衣跑者从身后串出，以裹风带雨之势，将我瞬间超越。
我一看，这哪儿成啊。
追上。
说时迟，那是快，丹田气一提，脚上用力，步幅悄悄变大，转瞬之间，跟上了他们的节奏。
此时，大气不喘，心跳正常。前8.5公里的积累，身体完全打开，这时提速，轻松实现。
先是排在队伍后面，跟上节奏，慢慢找机会超越。
由于我是最后一圈，没有压力，感觉就像离弦之箭，简直就是百米冲刺。
慢慢的脱离他们的队伍，在左侧迂回，边跑边寻找机会。
机会来了，趁着拐弯的时候，我弯道超车，跨越式奔跑，高质量超越。
随着我越来越快，人也超了一个又一个。
快到十公里了，再次加速，将他们甩在身后。
手表震动的一刻，提醒我十公里完成。
放慢脚步，慢慢停下。
队伍仿佛带着风声，带着傲气，在我身边呼啸而过。
不管如何，我完成了十公里的锻炼任务，顺带脚超越了他们一把。虽然论总体配速可能不如他们，但最起码说明我是有潜力滴，我的训练方式是科学滴。
跑完看看数据，前面配速630，最后一公里达到511，比平时快了一分多。
这就叫日积月累厚积薄发千里之行始于足下。
值得一提的是，在他们拍摄的视频里，我乱入镜头，淡定跑过，身后留下缕缕思绪和一个传奇。
即使只是我的传奇。
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