A:早起,晨读,意识到自己情绪不佳。
M:分析自己情绪不好的原因,一方面是最近睡眠不足比较疲劳,一方面是因为近期各种紧急事件,事后一复盘,都是可以砍掉一部分的。反而是很多该做的事情积压下来了。
B:开始处理积压的问题。
R:给自己减负。
本文标题:2019.6.26
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