(周更143）小处着手

        无从下手的时候，不妨想想这四个字：小处着手。

        有时候，面对一堆杂事的时候，难免会生出“一堆破事，怎么弄？”这样的烦躁感。这种时候，首先，给自己的心态拉一个同盟者，告诉自己，别人也是会经常面对这种心态的，这是生活的常态。心里建设做好了之后，自然会心定下来。心定是第一步，心定则神定。很多时候，我们之所以没法工作，是因为心里的两个“小不点”在打架，偷懒的那个和向好的那个，不妨先告诉他们，别吵了，别吵了，都安静下来。

之后，随便拿个笔，在纸上涂涂画画，把那些噪点和糟点都写下来，这是一个释放的过程。

第三步，对着写出来的那些噪点和糟点，看看，哪一个是最简单的。能够解决一个糟点或者噪点，自然，想偷懒的那个小不点就被压制了，积极的那个便暂时占了主要地位，这时候，再去看剩余的烦恼事情，主动心情的成分要比摆烂心情的成分多的多了，或许还能解决一个糟点。这就是从小处着手的开启方法。

        心情起起伏伏是常态，所谓“从此过上了幸福生活”的童话结尾，那是教育中最大的误导，如何学会从嘈嘈杂杂的噪点中，给自己拉一个虚拟的同盟者，尽快的平复自己，着手从小事去做才是正解，当然，最高的境界可能是如海一般平静的心情，不过，这可能又会被看做是城府的一种表现了。