「早起奇迹」社群——张利平第95天早起（05：00-8：00）
｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜
｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜
「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」
1：冥想20分钟；
2：朗读感恩词，能量文；
3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》并摘抄；
4：《我心光明成长营》第5期第19天学习；
5：录制《爱是一次共同的成长》一节；
6：学习群能量互动。
7：走路30分钟；
8：和孩子亲子共读《朱子治家格言》一节。
相信早起！创造奇迹！
❤️❤️德学每日一句经典分享（第344天）
蹇，难也，险在前也。见险而能止，至矣哉！
摘自《易经》
理解：
当遇到一些困难，我们知道止，停下来平静的想一想，就会生出智慧，也一定能想到办法解决。
感恩大家早能量传递，今天在大家读书时我也在冥想，被大家的能量感染，冥想后浑身微微出汗的感觉，头脑也是清晰很多，这感觉妙不可言。
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