这是菡萏萏的第1723篇
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我发现就算自己去过自己的生活也要有奖惩机制，不然总是持续做我觉得自己应该做的事情，而没有奖励的话，就会不自主的想要先寻求一些短期快乐，就会不自主的去刷视频啊，沉迷在这些东西里面出不来，然后到头来自己会很沮丧。
但这一切都是有迹可循的，如果能够察觉到这一点的话，其实也比较简单，就是要做的事情中间一定要穿插一些自己喜欢的事情。做自己喜欢的事情对于很多人来说可能会非常的陌生，很不习惯，甚至乎都不知道有什么事情是能够让自己开心的，这确实是一件让人悲伤的事情。
所以对于这部分人，或许在生活中去寻找和发现那些能够让自己开心的事情也是一件很重要的事情，这个寻找又其实很复杂，因为有的事情其实是看情况看场合的，就是有可能在这种场合是可以算能够让自己开心的，但是换一个场合可能就不起作用了。我们要尝试着更多的了解自己，了解自己的阴暗面，那些让自己不好受的东西和事情，也要了解那些能够要自己变得更加正向的事物，某种意义上讲，这是更加重要的事情。
前期或许我们有太多的不得不做的事情，可是那些能够坚持让我们走的更远的事情往往是那些让我们开心的，激发我们正向力量的事物。
在解除了大部分恐惧部分的助推力之后，或许有一件很重要的事情就是去寻找能给自己带来正向感受的事情。
那些能够燃烧起我们内心火焰的东西，这个部分的占比越多，也就是我们越能够做自己活出自己的时刻，我的角度，我们来到这个世界玩耍一场，这或许就是意义所在。
以上，享受每一天。
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