《活得明白》之烦恼

珍惜你身边的每一朵奇葩，烦恼皆因没看透。

案例一：大二学生和宿舍同学关系问题，实质是属于人际交往能力的缺乏。首先是建立咨询关系；第二是排查；环境的排查、人员排查、社会因素排查。第三是明确问题，既有未来的情景，又结合现实的问题；第四是执行方式；提前预警在行动当中呢，会有痛苦和挑战，要跨越了一些障碍，明晰内在动力是什么。成人的人际关系关系维持分数在60~80分之间，不奢望跨越亲情的相亲相爱，也不要像小孩子的人际关系不是好人就是坏人。

案例二：要不要旷课，从三个角度来分析。第一从学校管理制度的角度，第二从心理健康的角度第三，从个人职业发展的角度进行逐一分析。最后总结出我们的工作生活都是有两部分构成，一部分是喜欢感兴趣，愿意主动去做的，另一部分是不喜欢不得不去完成的。人与人之间差别不在于是否能够把感兴趣的事情做好，而是如何在感兴趣和不感兴趣的事情之间获得很好的自我平衡。培养平衡能力和自我管理能力。