高品质夫妻关系陪伴觉察建立（5）

昨天下班回到家里，你告诉我，下午班上的活很忙，没来得及去咱们租房子那里换水表。我听到这些话，感觉到你很辛苦，我很心疼你。而且感觉你的语气里有歉疚的感觉，更让我不知如何表达。默默的听着，感受着你给这个家的强大支撑。这么多年，你的不容易，我又体谅几分？谢谢你！我爱你！请原谅，对不起！

吃饭以后，你说答应烧烤店把签子还给人家。你出去一天，这个活我也可以干。但你还是选择了你去做，感受着你的主动，为什么？我以前对你对家的付出我看不到，这几天开始关注咱们的关系时，我收获了满满的爱和感动。

在交流中你说看完你喜欢的电视节目就下去送。我说，咱们两个一起去送，正好下去遛遛。

当你看完节目时，问我，你还去不去呢？我听到你对我的关心，担心因为天色晚和觉得累我就不去了。我很开心的答应去，并且换衣服。和你在一起是愉快的事情，既可以出来呼吸室外的新鲜空气，享受两人世界。

在劳累奔波的一天，是多么重要！我以后会更注意两人相处的方式。感恩有你！

觉察爱人优点:含蓄，担当，沉稳，迷人，有责任……

觉察自己优点:体贴，温和，善良，替对方着想，明事理……

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