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如何掌控自己的时间和生活

如何掌控自己的时间和生活

作者: 完美的熊 | 来源:发表于2019-06-24 14:11 被阅读0次

在写如何怎么进行时间管理之前,我们先思考一下,你对时间管理是否有以下三个误区:

1 痴迷于“井井有条”,接到一项工作之后,会将任务的每一个步骤,细节,场景都考虑完整,再列出一个长长的清单和执行步骤。

2 埋头苦干,从不去思考自己所做的事情有多大价值。

3 利用好每一分钟,一刻都不懈怠,总想着快一点再快一点。

一  真正掌控时间的三层含义:

1)规划你的人生目标:规划人生的本质是将未来的设想带到现在的生活中,通过对现在的行为对未来产生控制。

2)做出好决定:确定你的时间去哪里?有所谓有所不为,决定什么时对你最重要的。

3)自由支配你的时间:既可以完成必要的工作,还有时间做自己想做的事情。

二 时间管理四步法

1.在所有想要实现的目标中找到A级目标。

看清自己想要的东西

2.写下为了实现A级目标要完成的所有的活动,活动要尽可能地详细。

3.筛选出A级活动,判定A级活动的标准就是接下来的7天你是否能够立刻着手去做。

4.安排好每日任务清单,在安排每日任务清单时,还要注意充分利用“黄金时间”。

    生活需要留白,事情是忙不完的,但心灵需要休息,每天至少给自己留出1小时的时间,陪陪家人,或者放空身体,有弹性的人生才有乐趣。

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