2018.12.5星期三-4-3
大家好
NAMASTE
最近，无意中看到一张美国黑市人体器官贩卖的价格表：
这只是一个数字，亿+仟万
粗略算下来，我们身体值一个亿，每个人都是亿万富翁，这一个亿，是我们的第一桶金！而我们是如何利用这一个亿呢？
有的人：
抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、懒惰...
透支身体，导致身体越来越不如以前
有的人：
早睡早起、加强锻炼、饮食规律、生活习惯健康...
保养身体，让身体成为了革命的本钱
有多少人：
一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
一边天天酒局夜夜买醉，一边往保温杯里放枸杞；
有数据统计过，人一生罹患重大疾病的机会高达72.18%，患癌概率为36%，更别提昂贵的医疗费用。
这只是一个数字，亿+仟万
好消息是：我们病不起，我们可以锻炼啊！练瑜伽的人应该都听过这么一句话：80+岁可以自己系鞋带是我们最基础的目标。
瑜伽是“冻龄”。
年轻从来不是资本，只有健康才是！
比起努力奋斗，你先得好好活着。
同样是为了健康，
去瑜伽馆or去医院，
简直是2种完全不同的体验呀！
去瑜伽馆，平均一天也就几十元--几百元
去医院，一天就是上百上千元
这只是一个数字，亿+仟万
去瑜伽馆，是为了不得病
去医院，是看看得了什么病
这只是一个数字，亿+仟万
去瑜伽馆，练习使身体代谢好，愉悦身心，怎么吃都是自己的选择
去医院，不是你想吃什么就可以再吃什么了
这只是一个数字，亿+仟万
去瑜伽馆，你学会了如何有效管理身材！
去医院，医生告诉你如何补救仅剩的健康！
这只是一个数字，亿+仟万
去瑜伽馆，短暂的苦累能激发身体的活力
去医院，长期的病痛却折磨着你的灵魂
这只是一个数字，亿+仟万
去瑜伽馆，改造的是你的观念和习惯
去医院，改造的是你的身体和器官
这只是一个数字，亿+仟万
去瑜伽馆，你感受到的是热情和愉悦
去医院，你感受到的是生死和压抑
去瑜伽馆，你用自己的力量去修炼健康
去医院，你能做的只是被动地等待
最重要的是：瑜伽带给你的，是对身体的爱护、更是积极乐观的生活态度，不要等到，去到了医院，才知道生命的脆弱。
现在就开启健康的生活模式吧！活在当下！
开始健康饮食
成为瑜伽达人
瑜伽吧，只有全力的热爱自己，
才能有余力热爱这个美丽的世界。
珍惜你所拥有的一个亿。
最好的医生是自己，最好的医院是厨房，
最好的药物是食物，最好的疗效是时间，
营养均衡胜于一千台医疗设备。
健康是一个人最宝贵的财富，要想吃的有营养，吃得更健康，就要靠近一个懂营养的人，去学习新的知识，去改变陈旧的观念，去播种健康的种子！
我喜欢瑜伽和写日记，至今已坚持每天写日记一年多，这是我的第574篇原创日记。
微信，zh81180356
致礼！
NAMASTE
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