追爱也会让人匮乏

     

追爱也会让人匮乏
追爱也会让人匮乏

贫穷和匮乏，会让人视野狭窄，看不到除了你所缺乏的目标以外的东西，如果人的整个生活只为了钱或者爱而运转，反过来就会加剧贫穷和缺爱。

      今年我周岁21岁，女孩，大三。应用心理学本科。老师说的没错，心理学专业往往是心理有问题的学生最多的专业，我喜欢把心理有问题看成是心理有疑惑，可能这只是出于我自己的心理保护。在国立台湾师范大学交换了半年了我，来到台湾之后，整个人感觉获得了新生的力量。以前我知道我应该怎么办 ，但是我做不到，现在我可以慢慢有力量了。

    我写这篇文章是为了鼓励我自己，也希望能鼓励到像我一样的茫然、自责、自厌自弃的你。

      在台湾的老师鼓励我们，我们这些曾经有过困惑的人一旦我们找到出路我们日后就更容易做一名优秀的心理咨询师，因为我们更容易感同身受，我们更懂得来访者的不容易与辛苦之处。

      在台师大有免费的学生辅导中心那里给学生进行免费的心理咨商，一周一次，每次50分钟，基本上一般都是咨商6次。这是我生命中第一次去体验心理咨商。学生辅导中心的老师与台师大心理系上课的老师不同，上课的教授相对来讲更有经验更有学识年纪也比较大，而学辅中心的咨询老师大多是研究生兼职的或者是比较年轻的。我知道也许学辅中心解决不了我的问题，但是我想去试一试，因为我没钱。厉害的心理咨商师一小时要300人民币或者以上，一般的困扰都要咨询6次以上，这对我一个本科生来讲，太贵了，我也想过说能不能只花600咨询两次就解决掉自己的疑惑，冷静下来的我得承认这个东西真的没那么快，欲速则不达，需要时间……有疑惑可以问老师，而且教授也很忙，教授的时间宝贵，并且教授并不会给我们这些学生做个人心理咨商，其中一个老师说她除了会帮危急生命的人做个咨之外不会帮她的学生做个咨，但是她可以介绍给我很多心理咨询师的联系方式，至于收费问题要我自己去沟通。我已经很感谢老师了。毕竟一位优秀的心理咨询师是投入了很多时间与金钱去学习还要有很多机缘去造就的，如果总是免费的话，那心理咨商师不得累死，就算少收一些钱，我和大师们也非亲非故，我也只是一个来这里交换一学期的穷学生，别人帮忙要感恩，别人不帮也可以理解。

      虽然老师没有帮我去处理我的深层问题 ，但是老师教会了一些让我短期内能感到舒服的很多方法，老师说自助之路虽然漫长，但是更扎实更适合自己，具体的一些小技巧和方法我以后会在后文详细说明。

      言归正传，我去了学辅中心，在那里负责我的一位老师是一位在读研究生，她有她的督导，她看起来很漂亮，短头发像个精灵，笑起来很甜美，个子高挑，眼睛大大萌萌的闪着善良的光芒。我很喜欢她，我当时就觉得这个姐姐一定很受人欢迎吧。我对长相善良的人会放下很多防备。我有很多心理话无处诉说，我是个话痨，会有很多想法在脑子里乱窜。我也会写日记，可是我喜欢别人的回应，日记好像无法满足我喷薄而出的表达欲望。这个小姐姐先是说明了保密原则，然后我签了字，她让我大概说一下我的困扰和目前最想解决的问题，我知道只有我信任她，并且说出我最真实的想法，我才能受益，于是我开始诉说我的故事。(一般咨询师会先采取一些方法来取得来访者的信任，先建立关系再探讨问题)。

        我告诉她：我来是想解决三个问题，第一我觉得自己很笨，很怕别人也觉得我笨，总是觉得做什么都做不好。第二我渴望被别人关注，被别人关心，这种渴望太强烈了让我感觉很忧伤。第三，我一到晚上睡前想起我的前男友我就想哭，各种负面情绪席卷而来，我白天可以控制的很好，但是每到睡前我都是超级难过，经常哭着睡着的。这让我很痛苦。

      说到第三个问题的时候，我是一边哭着一边说的，小姐姐递给了我纸巾，温柔的看着我的眼睛问我你想先来聊聊哪一个问题?我的情绪随着我的话语倾泻而出，我说了很多很多关于原生家庭的关于我和前男友之间的纠葛与伤痛。小姐姐看着我的眼睛对我说，我看到了你的辛苦，我看到小小的你饱受这些痛苦时的难过与伤心 ，我还看到了你的努力还有令人心疼的坚强。这句话我一直没有忘记，因为这句话对于当时的我来说，太暖心了，它根植于灵魂深处，用同理和陪伴浇灌，这句话让我感受到那一刻原来这个世界上真的有人理解你，看到你，懂你与你感同身受。爱你不难，难得是懂你又爱你。和小姐姐咨商的过程中我也收获了很多东西，也不一一赘述了，可能我贫瘠的语言无法表达出我被小姐姐同理的那一刻，心理所感受到的温暖，有时候可能真的需要自己去经历一下，有些感触不经历不去切身体会理解起来可能有些困难，只可意会不可言传大概也是这种境界吧。和小姐姐的咨商中，我理清了很多想法，虽然她无法教会我该怎么做 该怎么选择，但是她让我更看清我自己。我也已经很感谢她了。我是一个矛盾的人，只有看清自己，重新做回真实的自我 ，我才能平和，然后发自内心的快乐与自信。但是有时候你看到真实的自己了，你也会忧郁要不要做真实的自己 ，可能会害怕，如果真实的自己不被父母喜欢，不被朋友喜欢，不被别人喜欢该怎么办?然后就会问自己，你为什么要别人喜欢自己……然后找出原因继续分析。最后所有的问题还是会还原到自己与家人的身上，自己与自己相处上。

        我们最初来到这个世界上的时候，我们是真实的，我们小时候为什么那么快乐，那么无忧无虑，因为我们真实，我们的灵魂回路也许带着很多命运的纹理，做最真实的自己，就不会那么辛苦，为什么你那么努力却依然不自信，因为自信的根基是做真实的自己。慢慢找到真实的自我也是我们成长的必修之路。没关系我才21岁，我还年轻。不要急，我们一起慢慢来。

追爱也会让人匮乏