又一个月要过去啦。参加易效能课程已经过了2/3的时间。在践行的过程中，做到一下几件事：
家庭：和先生一起听书，共同探讨，试着做刻意练习。
健康：早睡早起。基本上都不是闹钟叫醒，是一位有责任，有担当，有梦想在敲醒！
运动：每周晨练，跑或者走路都在坚持做到。安排时间，再做精进的练习，让自己达成自己制定的塑形状态。女儿参与了我们228晨跑2次。今天先生也参与了晨跑5km,他特别高兴地分享了今天跑步的乐趣，希望可以坚持下去。
规划：最近花了一些时间把家里的paper work的清理，断舍离，做了不少。理财也是我需要的一门功课。
感谢今天周晨跑，和同学们一起，特别是今天5组来的人最多，我们在一起班长和组长给了不少工具的使用，手把手的教导，太开心了，大家在一起彼此特别的友爱和鼓励，支持。今天特别温暖！感谢遇见教练们，同学们，5组的每一位，爱你们！
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