改变自己的方法,都藏在日常的生活细节里。
比平时提早半个小时或者一小时起床
我们常常让生活陷入某种仓促与匆忙:眼睛一睁开就要赶着去上学上班,“将闹钟的设定时间提早一小时吧。”比平时提早一小时起床,做一些平时觉得很奢侈的事:品尝用心烹调的早餐、花一小时阅读一本一直来不及看的好书、做一小时的运动。
也可以提早一小时到公司,梳理一天的工作目标与计划;上班时间一到,你就能更加沉着有序地进行当天的工作。
列下每日的清单,找到自己的节奏。
我们的生活,常常会陷入一种停滞不前的窘境之中:想学习一项新技能、想要理顺自己的工作节奏、想要和父母打一个电话……心里想着很多事,一天过下来,却什么事都没能完成。
有时候我们什么事情都没做,并不仅是因为我们懒,而是我们把这件事真的忘了。
所以,我们必须让自己行动起来。
养成记录的习惯
在这个信息爆炸的时代,我们变得非常健忘,很多生活中的感动时刻会随着时间的流逝被我们遗忘,所以要时刻做好记录备份,像我就是在天翼云盘备份这些感动的时刻,因为它有自动化的智能管理分类,对于我这种懒癌患者来说简直就是福音,还有就是它还是原图上传照片,不仅如此,私密空间存放一些比较隐私的照片也是相当的安全,毕竟有着双重加密保护着,尽管记录就是了。
即便只是三言两语的叙述,亦或是抓拍的某个瞬间,都是值得记录的。
给自己留下独处的时间
有时候我们心里会产生这样的苦恼:觉得自己变得一点都不像自己。像这种时候,
尽力挤出可以一个人独处的时间,无论是晚饭后的私人阅读时光,还是午间到咖啡馆的小憩,甚至是饭后的一段公园散步。
“保有独处的时间,你才能好好享受与他人共处的时光。”
每天几十分钟的独处,兴许你会发现那个你喜欢的自己,又回来找你了。
我们要保留一些好习惯,并且不论谁来了谁走了,谁年轻谁老去,我们都能用一种如初见的美好情怀,把这些好习惯坚持下去。
如果说这些坚持让我们改变了什么
那就是让我们坚信
千百个细微的习惯所叠加起来的
就是自己从来没有预料到的成长
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