每次晚餐和老幺坐在一张桌上吃饭的时候我就开始感到不安。至从2011年的那次事以后从此我就对老幺有所不信任，从而这些年来一直都在投射罪咎在他身上。而他也似乎配合着我对他投射罪咎的演出。在我还没真正领悟宽恕的真啼之前我也一直在内心希望能真正的宽恕他，所以他也成了我每天的宽恕对象与功课。这几天有看到杜老师说要交出内在一切攻击，抗争与不配得的念头才有平安的可能。然而就在今天晚餐与老幺和妈妈坐在一桌子吃饭时，我还是如往常那般内心针对着他和妈妈两人所说的每一句话，时刻在心中对他们所说的话和行为加与评批与定罪。然而却未觉察坐在那桌子吃饭感到的不舒服其实就是“不安”。然后我开始想起杜老师的话“放下攻击”，我试着不去攻击老幺和妈妈。这时奇迹发生了，在我停止攻击那一刻起我就开始感受到“平安”了。感谢圣灵感谢杜老师，让我明白了原来每天的晚餐与妈妈老幺坐在一起时会感受到如此的不安是因为我在持续不继的攻击他们，所以只有停止攻击我才有平安的可能。
停止攻击
每次晚餐和老幺坐在一张桌上吃饭的时候我就开始感到不安。至从2011年的那次事以后从此我就对老幺有所不信任，从而这些...
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
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