昨晚又失眠了，睡到快三点就再也没睡着。一直到五点，开始躺床上keep锻炼腹部，六点起床，测血压，测体重。然后继续站立锻炼一小时，然后洗漱吃早餐，边看书边等资先生起床，然后一起上班。
早起已经坚持近四年，无论是否工作日，都是六点左右起，已经形成了生物钟。没手术之前，喜欢早起跑步，清晨清新的空气，总是让我心旷神怡。
早起的意义是什么？对我来说，也是一段安静的独处时光，锻炼的时候，可以想很多事情，也可以什么都不想。不是为了证明自己有多自律，有的只是简单的快乐。
以前觉得如果失眠会很焦虑，现在觉得顺其自然吧，实在睡不着就不睡呀，锻炼，看书都可以。
不过呢，晚上没睡好，白天精力确实差些，所以中午我睡得很沉，一个小时，感觉自己又满血复活了。
我想幸福没有标准答案，快乐也不止一条途径，自己喜欢的活法，就是最好的活法。
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本文标题：早起的快乐
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