关于焦虑

不管是贫穷还是富有，不管是高官还是平民，我们总会在某个时刻或多或少的有过焦虑情绪。

应对焦虑有办法。一是允许失败，接纳自我。二不要急于求成，慢慢来，实现目标会比较快。三是低头赶路，抬头看星。想做就着手去做，不要止步于想象。

焦虑的本质是对自我的怀疑，怕自己做不好，怕别人对自己失望，怕这一辈子一事无成。这时对自己说:别人不差，我也很好。

当焦虑来临时，请记住，它只是一场雨，不管多大，总有停的那一刻，风雨过后，海阔天空。