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健身关键靠自己

健身关键靠自己

作者: 霞光十万道 | 来源:发表于2023-03-01 22:35 被阅读0次

由于年龄逐渐增大的,身体经常出毛病。

于是,想到了健身!

家里的健身器材逐渐增多,每年都会添两件!

买了健身的自行车,跑步机,哑铃!跳绳!牛皮鞭子。

还有臂力器,拉簧!

可是,这些东西,买了用不了一两次就扔那里了,再也不用了!

健身关键是靠自己,自己不努力,买再多的健身器材也白搭!

就好像有很多人办了健身卡,也不用一个道理!

这不,这几天我忽然感到练武术可能健身!

又在做梦买棍子!白蜡杆子!

实际上,真若是想健身,什么奇才也可以不用。

每天散散步,跑跑步,或者在院子里打打拳都可以!

关键是看自己有没有这个毅力!

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