2019-06-12

2019/06/12

有多自律就有多自由。

【今日天气】  雨  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】12/90

【昨日青蛙】

1.拉伸运动/清单完成✅

2.早安分享/道德经完成✅

3.工作安排/会议完成✅

【昨日反思】

1、主持早安分享、班委会议完成✅、孔子说：工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工。利器善事。

2、关注工作：工作中出现的小插曲、感恩他的呈现。使我反思自己关注工作不够所带来的结果。

3.生活与健康、遇到感冒症状、选择泡脚、总结一天的收获与不足.

4.突破/成长：敢于挑战自己不喜欢的事情、做不擅长的事情。通过努力已经收到了，有一些小小的效果、已经给了我大大的勇气和信心！

【今日青蛙】

1.会议/听书/单词

2.合唱团上课

3.泡脚/看书

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩三阶班委们的付出。感恩2阶41期在大家的集体分享下氛围越来越浓厚！感恩自己再一次突破做记录的过程。这也是我一直想要去做，却一直逃避的事情；感恩昌伦与电话联系分享的工作与生活的点点滴滴、并提示我给做减法了。既然工作上出现的问题那么就是自己关注不够。感恩家人与朋友听我说遇到的问题并给我出谋划策话。感恩自己内心接受新的事情发生的可能性、并积极去处理事情的心态！