为什么我们不该发怒和斥责

阿德勒心理学主张：发怒是使人和人变得疏远的感情。发怒和斥责属于不成熟的情绪交流方式。

关于这一点，兴许我们长大成人之后，回望自己的小时候，就可以发现这样一种情况，大人们对我们采取发怒或者斥责这种“暴力”情绪，最终目的都是为了达到威慑我们，让我们听从他们的安排，不违背他们的意思做事。但是，这种威慑效果往往是短时间的。

区别于父母，如果是同事、同学、老板、老师或者朋友等跟我们采取这种暴力的沟通方式，我们便会想立马与其疏远，因为胸腔里那颗老子最大的心，时刻都不容许自己的思想被外意侵犯，无论从前或者往后，我们都并不想被精神操控。所以说，发怒是使人与人之间变得疏远的感情。

当我们明白发怒与斥责会带来的后果之后，我们需要明白一个真相：不去执着于无法改变的事情，而是正视面前可以改变的事情。