【感恩】#直播光冥想
● 昨天Yizi在@Yizi瑜伽 直播中，首次带大家练习光冥想，获得不错的反响。
一名学员表示，在冥想时，感觉到压抑心中的情绪被释放，结束时泪流满面。
感恩学员们全情投入，期待2022年与你们继续进步。
● 感恩真爱粉的关心。
昨天直播间里，真爱粉们自发献言献计，教我们如何课程变现。
下播后，我们立刻将光冥想的录屏，上传到人人讲的付费课，19.9元/人。
作为粉丝回馈，这节付费课，直接免费开放给社群的小伙伴。
● 感恩网易云音乐人@周磊（Leo Zhou），用电音的方式演绎佛经。
赛博朋克风格的楞严经，让我耳目一新。
【收获】#管控多巴胺
●昨天看到@帅soserious 有关管理多巴胺的视频，很有收获。
身体内部有个天平机制，多巴胺增加了，天平另一端会匹配上痛苦和不适。
如果要攻坚一个很难的事情，作为动力的多巴胺不足，可以在天平上增加痛苦和不适先
——比如洗一分钟冷水澡、做两组俯卧撑等
天平机制会在随后，增加多巴胺来平衡，那时候做困难的事情，就会轻松一些。
昨天亲测了冷水澡，感觉非常有效，一下就进入心流。
【反思】#为直播上道保险
● 昨天直播监控到一个异常。
一个观众反复要求Yizi离镜头远一些——作为跟练的观众，目前距离是完全合适的。
经推测，这人可能在盗录视频。
准备制作一个KT版，放上我们的logo，为我们的视频上一道保险。
【好运】#大疆无线麦
● 期待大疆无线麦早日售卖。
我们还在纠结，罗德无线麦在天猫买，还是亚马逊买，甚至托澳洲的姐姐看下有无可能从原产地代购。
天猫价格，比亚马逊价格贵了整整一倍，也是没谁了。
结果就看到@HeyDrones 的测评视频，大疆无线麦 vs 罗德无线麦。
瞬间被大疆种草，各项指标不输罗德，价格也比罗德天猫价格便宜一点。
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