今晚10:30睡觉

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  攻克自己的坏习惯（三）

  今晚开始10:30之前睡 我有一个执行的最不好的计划～那就是每天10:00上床，10:30睡觉...

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  失眠。 9点30上床，10点30睡觉，从好好睡觉开始。

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  早睡早起

  10:30睡觉 6:30起床 吃饭 运动 上午10吃干果

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  2020-06-10

  今晚10点睡觉，明天5点起。加油

• 复习计划

  5:40 起床看书 6:30 洗漱 7:10 出门 晚上 8:30 开始看书 10:30 洗漱睡觉

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  23天

  12:30喂奶 换尿不湿 3:30换尿不湿 4:00睡觉 7:30喂奶 换尿不湿 10:10喂奶 11:10醒 洗...

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  12.2日 周日 大雾 亦萌计划

  8:43 打卡 问候 8:43-10:00 睡觉 吃了几口粉 喝药 10:10-10:30 写计划 10:30-1...