如何使用积极暂停|正面管教家长课-4

在上一节课 掌心里的大脑与先建立连接再改正|正面管教家长课-3 里面，我们介绍了正面管教的 拥抱 技巧，如何通过拥抱与三岁以下孩子先建立连接然后再纠正。这一节课程里我们介绍如何运用积极暂停来缓解情绪，把打开的大脑盖子恢复到正常的理智状态。

空下来和孩子一起创建积极暂停区域，通过积极暂停方法教会孩子学习自我管理。向孩子解释：“有的时候我们都会生气，需要时间冷静下来。所以我们可以一起来创建一个特别的区域，这个不是惩罚，而是一个能让我们大家平静，让我们感觉更好的地方，你可以在这里放任何让你开心的东西。”

并和孩子一起命一个名字，由于“暂停”总是和惩罚联系在一起，所以可以起一个他喜欢的名字，比如：快乐角，冷静角，太空，小花园等。

切记不要把孩子赶到积极暂停区，不要把积极暂停区当作是惩罚孩子的工具。需要积极暂停区时我们可以问：

1.你觉得去你的冷静角呆一会，会不会好些？
2.你想让我和你一起去冷静角吗？
3.可以自己先去冷静角，以身作则。

冷静角积极暂停对于三岁以下孩子不适用，对于三岁以下的孩子可以尝试使用拥抱恢复情绪。