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如尘读书会《限制性信念》的感想

如尘读书会《限制性信念》的感想

作者: 智爱189 | 来源:发表于2018-12-05 19:21 被阅读93次

命运是天注定的吗?还是掌握在自己的手里呢?你知道,你为什么会这样吗?对,就是你现在的样子。

我先介绍一套应对模式的理论给大家认识,叫做ABC理论。

意思是,不同的人对同样的事情,会有不同的情绪反应和行为反应,并非事情本身,而是人对事的看法导致了反应。这个看法,在ABC理论中称之为『信念』。A是指诱发的事件;B是指人遇到诱发事件后产生的信念,就是对事的看法、解释、评价;C是指事件后的情绪反应和行为的后果。因此,对同样的事件有不同的看法,取决于B『信念』,信念决定人的行动方向,做事的方式,从而影响人的命运。你现在为什么是这样,这就是答案。


我现在跟大家分享,昨天在如尘读书会中听梅芳读书《限制性信念》的感想。

〖金钱障碍和信念重塑〗

你身边有没有人有金钱障碍?谈项目呀,谈专业呀,都能侃侃而谈,一旦谈到钱,就不会说了。总感觉不好意思,像做错了事一样。这也是有原因的,跟小时候或者成长过程中,受到了『钱不好』的影响,像因钱感受到了侮辱、伤害、痛苦、分离等不好情绪,存在于潜意识里,不自觉的影响了一个人对金钱的看法,久而久之就成了一套自己都不知道的应对模式,继而成为一个人的信念。

要想命运改变,面对金钱,就要重塑自己的信念。不断的肯定自己,告诉自己:以前的都过去了,跟我没有关系,不是我的问题,不是我造成的。现在我要重新塑造自己的信念和价值系统:我付出了时间和精力,而且帮到了他人,首先我就值得拥有金钱,我配得这份金钱的肯定和感恩。我要拥有金钱流入口袋的欢喜心。我喜欢钱,我爱钱,我尊重钱,钱是我的朋友,钱从四面八方过来跟我做朋友,还带着朋友的朋友。


〖坚固自己的信念〗

关于学习却没有去挣钱的我,现在最大的困扰是什么呢?是关心我的朋友说:趁孩子小,什么都不懂,快去赚钱,将来用钱的地方多了去了。学习,是好事。可是这些有什么用呢?社会很现实,什么都要钱才能解决,把孩子放在身边干什么呢?现在有那个经济条件吗?

对于这点,我很感恩他们对我的关怀。我现在认为,那恰恰体现的是他们对事情的应对模式,我感受到他们内心有焦虑、无奈、不快乐、不幸福、被迫的、没有办法、只能这样,只能赚钱去解决。他们的信念就是当下赚钱很重要,比学习,照顾孩子都重要。我尊重和理解他们的模式,因为他们在当下做了最有利于他们的最好的决定。我也从他们的模式里获得了一个资讯,我要避免像他们那样的心境生活。

对于我自己,我要强化我新的信念:我学习就是赚钱,赚的是未来的钱;赚的是我有新的圈子,能找到同道的人。赚的是自己知识的厚实。赚的是未来的希望。赚的是自己的信心。赚的是未来多种可能性和自由性。赚的是提高自己幸福的能力。赚的是影响力和唤醒力。赚的是在任何条件下,我都可以爱好我的孩子,都有那个能力,给他种下一颗独立,自主,担当,勇敢,积极,友善,创造他自己人生的种子。 赚钱很重要,可是我的孩子更重要。哪怕有人带,我也要自己带。既然是我生的,那必须是我来带。赚钱永远赚不完,永远不够用,而母亲的角色,比起赚钱更让我感到幸福。我深深的知道,人在最初的几年,相对于整个人生来说,母亲的角色有多么的重要,我必须承担起母亲的职责,支撑他生命最初的人格完善和心智的健全。我所做的,是从长远考虑,仅仅是为了日后跟他能够自然而又幸福的分离,仅仅是为了自己年老时,像个孩子一样时,他愿意跟我亲近,跟我亲密,跟我交流,像个朋友一样。

限制性的信念,一旦觉察到,我们又能重塑新的信念,那么,不仅可以疗愈自己,坚定信心,还能主宰自己的命运。

模式由我们的信念引导着。信念源于我们的过去所发生的事情产生的。既然是事件产生的,我们就可以把事件重新定义,重新定义一个需要的信念给自己。


〖父亲的影响如影随形〗

F:说心里话读这篇文章的时候我感受到了,自己很多时候被爸爸小时候给我的观念限制住了,觉得自己不够好!

Z:你爸爸跟你说了什么观念。

F:说我没出息,所以很多时候自己很自卑,都会问一句你行吗?

F:这个事情在刚出国那年最明显,觉得自己什么都不会!我行吗?后来我的老板跟我说,你不用担心你做不好,你看交给你的事情你都做的很好! 我每次把事情交给你我都很放心!这样我好像觉得也是啊,慢慢的就走出来了!

F:但是偶尔还会有这样的感觉,担心自己我行吗?比如你说让我阅读分享,我的第一反应就是,我行吗?但是我会很快自己跟自己说没问题。以后我要彻底根除这个信念。

S:嗯,以后就是我行,即使我没做过我也行!因为我有行的决心和行动力!我可以通过学习和各种方法做到!

这就是“无所不能”的浅层含义!并不是我什么都会的意思。这话很有营养!

这样认定你就是高价值感的人,无须外界的认可或肯定赞扬,即使批评,都是我自己过滤对的触动我的我自己会吸收,无论怎样我都行都能 Yes I can!我就是最棒的我自己!

这就是生命毫无理由的能动力、生命力、创造力!你就是创造者。

F:这本书让我看到了很多的事情都不是真实的,都是我们曾经的观念给限制住了,或许是我们的父母给我们种下的,或许是对你有影响力的人给你的。所以今天我认识到了,我相信自己能行,因为我有学习的决心,我一定行!

Z:你现在回到那时的状态,你当时有什么感受,想法。

F:回到过去,想起爸爸跟我说这样的话的时候,心里很难过,也很委屈,但是小时候不敢当着爸爸的面哭,哭了会挨打。

Z:你希望爸爸对你说些什么话呢?

F:说实话,当你问我希望我听到爸爸说什么的时候,我脑子里是空的。

Z:嗯。空洞,没有记忆从你这里我也证实了。都是有原因的。那你现在渴望父亲跟你说什么呢?

F:当我回想当时的那个情景时,我想如果爸爸说,你能行,我一定会很开心的笑。

Z:你自己在脑海里,想象,父亲当时就是那样说的。你试试看。。

F:现在我想带我爸去父母专业课去听听,让他自己知道自己的问题,我真心希望他能过得开心一些,不要把自己限在自己的小世界里,他很不开心!

Z:你能做到的。

F:我想明年找机会带他上上课,如果上完课他能和我妈把关系修复好,就太完美了

Z: 你所经历的,就是为了让你做这件事的。

F:或许吧。因为我试了很多次,和他沟通是不行的,我们能改变的都是我们自己认识到的,所以我想我爸爸也只能他自己认识到了才可能有改变。没有人能改变谁,除非他自己!

F:我的童年基本没什么记忆,好像被自动过滤掉了一样!如果有人问我童年的趣事,我的第一反应就是没有!

Z:你不开心,不快乐。你的感受在恐惧,害怕,担心里。所以,就没有了记忆。我能记得3岁的事。

F:以后的我会越来越好,因为我走进了学习的圈子!我有你们这么多智慧的挚友!


〖与生命对话的感受〗

看到这个对话的你,有什么感受呢?我的感受是:语言是把双刃剑,令人充满希望和力量,也能令人沮丧和毁灭。如果爱,就要用正面的语言去爱,让对方知道,还要感受到。因为,你的话,会影响一个人的行为模式和信念系统,影响一个人日后的决定,生命的走向和命运。

一句你行吗?让她自卑了多少年?花了多长时间,才走出来。因为自卑,她生命中有许多事情,是没有力量自信去争取的呢?父亲,他是不会知道的,因为他只知道他是关心和爱她。

空洞的眼神,对儿时没有什么记忆。是多么缺爱的表现呀,她的心是有多孤单,多么渴望父亲的爱。而现在,父亲却很孤单,是为什么?我想,你已经知道了。你想你的老年像这个爸爸一样吗?

还有一个体会,人如果体会到了学习带来的快乐,就会主动爱上学习。如果让孩子爱上学习,也只要找到让他学习后,感到快乐的事情,就能让他主动学习了。赚钱、创业其他事情,这个规律是一样的。人对某件事情,享受到快乐和好处,生命变的很有活力,创造力,行动力,魅力和自信。


〖彼此的心流感〗

亲爱的,感恩你我内在的心流,碰撞出来的思想。这样读书,我觉得真的是很高品质了。如果,能有线下读书分享会,哇,我们的口才,演讲能力,组织能力,哈哈,会怎样?

每次跟你分享,聊天都很开心,这种开心不是装出来的,是内心的开心。

如果,我们身处的环境,都是如此的话。真的就是极乐了。

跟你在一起也会没有任何负担,聊得好开心的!

所以你看我总是不由自主的找你。好。我们以生命影响生命,以灵魂影响灵魂。唤醒更多人,活出来。


人生,没有不可能,不行,不好,不会,不可以。只有打破信念并且重塑信念,把焦点放在注意力的方向上,一切都有可能。

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