非语言信号——正面管教工具卡实践故事第十篇

非语言信号——正面管教工具卡实践故事第十篇 非语言信号——正面管教工具卡实践故事第十篇 非语言信号——正面管教工具卡实践故事第十篇

“说”是最无效的事情之一。

——鲁道夫·德雷克斯

【非语言信号】

工具提示：

1、要和你的孩子们一起头脑风暴，让他们想出对他们有效的无言信号的主意。

2、要鼓励你的孩子们想出一些无言的信号，以便他们用来提醒你需要改变的一些事情。比如：说得太多（唠叨），或者你掀开了大脑盖子（你开始情绪失控了）。

3、一定要在平静的时候花时间训练如何使用这个信号。

——《正面管教养育工具》

———————以上书摘来自张敏老师的整理

实践故事:

在我儿子两岁多的时候，我给他讲了掌中大脑的故事（关于三位一体的大脑大家可以参考丹尼尔·西戈尔博士的书籍），约定了一个拇指内扣四指张开（就是四）的手势来表示，生气了，大脑盖子打开了。

有意思的是，他不仅记住了，还发展了这个手势，当他暴怒的时候他就给我把五根手指全部张开，告诉我，妈妈，我现在特别特别特别特别生气！

有时候他会曲起四个手指，虚握着，告诉我，妈妈我有一点点生气！

这个手势的好处就是能提醒我们两个人，我们彼此的情绪状态，快速的让我们双方都觉察到自己失控了，或者快要失控了，此时暂停角的作用就凸显了出来～

学了两年的心理学，深深觉得，心里明白但做不到的时候太多太多，正面管教工具给了我一步步实践并习惯化的机会，改变其实并不难，缺的除了决心，还有恰当的方法。

非语言信号——正面管教工具卡实践故事第十篇