昨天中午，一个人在家。安安静静的环境，不知不觉中，午休将近一个小时。和平时午休十几分钟相比，真是一件幸事。
有午休时间的保障，晚上看了一部剧《阿霞》，快十二点了，才休息。这么晚休息，觉得能一觉睡到早上六点，然后起床跑步。
谁知，凌晨三点多醒来，翻来翻去睡不着，手痒痒打开手机，时间飞快，一眨眼一个小时就过去了。再然后就是努力补觉。大概五点多休息，快七点醒来，洗漱完毕上班。
晨跑计划泡汤。
分析一下原因，是因为生物钟乱了。
习惯于午休十几分钟，突然加长了，对于睡眠少的我，影响到了晚上睡眠时间。晚上睡眠时间改变了，影响早上晨跑时间。
一个习惯闭环，一个环节错乱了，其他环节也随之错乱。
看来，还是不要随意改变生活习惯。
嗯，要坚信，迷失与纠结不是常态，而是突破人生瓶颈的过渡。
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