上善若水，无招胜有招

                                 之3期教练营课后总结

PS: 重点的重点的重点：

至少每个工具练习20个个案

       温柔的声音，强大的气场，触及灵魂的教练结果，走心，同在，中立，隐喻，步行禅的以静制动都成为这次教练训练营的印象深刻的关键词。2个月后的毕业，5份教练报告，每个工具扎实的练习，12次的教练统计表，20篇的觉察和丰盛日记，九宫格录音和评估，小组练习复盘，还有这批训练营的总结，都将成为教练训练营慢慢的收获，从而成为不一样的更好的自己。

一、教练与客户

1. ICF 教练的定义

       在与客户建立的伙伴关系中，教练通过突破思维，激活创意，支持客户最多程度发挥其个人的潜能。

    产生新的新觉察和新行动

    发挥个人潜能:改变发生在教练约谈之间。

2.教练与客户的关系

    教练是客户的陪伴者，支持者和挑战者

3.成长圈理论

4. 教练状态

    关键词：走心

    身体是放松的，大脑是空白的，

   与客户同在，

   用心而不是用脑沟通，

   教练的中立状态，训练静心，才不被勾住毛线，

    相信每一个人，包括客户天生有创造性、资源性和完整性；与当下共舞，关注整个人，而不是事儿，最后唤醒蜕变。

二、教练过程&工具

1. 工具

     3F倾听、强有力提问、双轮、逻辑层次、九宫格（5R,其中的4R过程中，去relationship (动力）拿取（动力）等等……

2. 教练过程

    整个过程是让客户自己准备食材，自己动手烧菜，教练加火、加油，不加萝卜

    事实==》情绪，肢体语言/语气语调，关键词==》产生共鸣，发现客户真正的意图==》反馈，创建新的觉察==》创建新的行动。

 3.小技巧

      隐喻的力量，画面感的冲击

三、教练复盘

    刚才哪一点最有触动？哪个是不喜欢的问题等’、

    根据客户的反馈，知道客户需要喜欢什么样的风格，不喜欢什么样的风格。

    总之，教练是客户的陪伴者，支持者和挑战者，但是不是咨询师，不是顾问。帮助客户自我探索，产生新的觉察和新的行动。

    感恩遇见每一位优秀的你，愿我们都能够成为一个优秀的教练，帮助自己，帮助别人。

                          我是一切的根源，爱是唯一的答案